Ante los desaf\u00edos que enfrentamos, no solo en nuestra vida personal sino en el mundo en general, puede resultar dif\u00edcil recordar y activar nuestras fortalezas internas. Es posible que nos sintamos abrumados por pensamientos, emociones y exigencias.<\/p>\n\n\n\n
Crear un hogar compasivo se basa en el trabajo en equipo. Se trata de ver a cada miembro de la casa \u2014ya sean hijos, pareja, padres, amigos o mascotas\u2014 como parte del mismo equipo. Los equipos trabajan en la misma direcci\u00f3n, se apoyan y se animan mutuamente, se comunican y, en definitiva, alcanzan el \u00e9xito juntos. Aqu\u00ed tienes algunos principios que te ayudar\u00e1n a construir un hogar compasivo.<\/span><\/p>\n\n\n\n Es fundamental que cada miembro de la familia se sienta libre de expresar sus pensamientos, sentimientos, esperanzas y frustraciones. Esto fomenta la confianza y garantiza que los problemas que surjan se aborden antes de que se vuelvan inmanejables. Para crear una comunicaci\u00f3n abierta, sea un buen ejemplo. Pregunte c\u00f3mo est\u00e1n, invol\u00facrelos en las decisiones, sea sincero sobre sus propias emociones y, sobre todo, est\u00e9 abierto a recibir comentarios. Algunas familias tambi\u00e9n prefieren planificar una reuni\u00f3n peri\u00f3dica o, al menos, reservar un momento para conversar juntos, por ejemplo, durante la cena.<\/span><\/p>\n\n\n\n La compasi\u00f3n consiste en apoyarse mutuamente, y en el hogar esto se manifiesta claramente en la distribuci\u00f3n de las tareas dom\u00e9sticas. Aseg\u00farate de que nadie se vea sobrecargado con tareas como lavar y limpiar, y procura inculcar la idea de que todos contribuyen al bienestar del grupo.<\/span><\/p>\n\n\n\n A veces puede ser muy dif\u00edcil, pero es importante practicar el ponerse en el lugar de los dem\u00e1s en casa. Quiz\u00e1s olvidaron sacar la basura porque est\u00e1n cansados del trabajo. Quiz\u00e1s parecen distra\u00eddos porque les preocupa algo. Si bien es importante recibir respeto a cambio, intenta comenzar por comprender mejor las experiencias y perspectivas de los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n\n\n\n Con nuestros estilos de vida ajetreados y el creciente tiempo frente a las pantallas<\/span> - es muy importante reservar tiempo que pasar\u00e1n juntos como hogar o familia. Este es un tiempo en el que simplemente invierten el uno en el otro. La cena a veces es el momento m\u00e1s f\u00e1cil para hacerlo, pero siempre puede incluir salidas o noches de juegos. Tiempo, esencialmente, en el que est\u00e1n siendo, no hacerlo.<\/span><\/p>\n\n\n\n Reconozca que los conflictos son normales en cualquier hogar; pasamos mucho tiempo con otras personas y es inevitable que surjan desacuerdos. Lo importante es recordar que un desacuerdo no tiene por qu\u00e9 convertirse en una pelea. Podemos discrepar y aun as\u00ed ser respetuosos. En un hogar compasivo, no hay lugar para la rivalidad ni el acoso.<\/span><\/b><\/p>\n\n\n\n Es importante que se respeten los intereses y las decisiones de todos. Esto debe aplicarse tanto a sus aficiones como a su vida laboral o acad\u00e9mica. Inter\u00e9sate por lo que hacen los dem\u00e1s y lo que les importa, y crea un espacio para que puedan expresarlo. <\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 10 pasos para identificar y utilizar tu fuerza interior.<\/p>","protected":false},"author":872,"featured_media":11189,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_wp_convertkit_post_meta":{"form":"-1","landing_page":"0","tag":"0","restrict_content":"0"},"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"categories":[290,385],"tags":[129],"class_list":["post-11188","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guides","category-relationships-guides","tag-relationships"],"acf":[],"yoast_head":"\n1. Crear una comunicaci\u00f3n abierta<\/h2>\n\n\n\n
2. Compartir responsabilidades<\/h2>\n\n\n\n
3. Practica la empat\u00eda<\/h2>\n\n\n\n
4. Tiempo de calidad<\/h2>\n\n\n\n
5. Resoluci\u00f3n de conflictos<\/h2>\n\n\n\n
6. Ap\u00f3yense mutuamente<\/h2>\n\n\n\n