Face aux d\u00e9fis que nous rencontrons \u2013 non seulement dans notre vie personnelle, mais aussi dans le monde entier \u2013 il peut \u00eatre difficile de se souvenir de nos forces int\u00e9rieures et de les mobiliser. Nous pouvons nous sentir submerg\u00e9s par les pens\u00e9es, les \u00e9motions et les exigences.<\/p>\n\n\n\n
Cr\u00e9er un foyer bienveillant repose sur le travail d'\u00e9quipe. Il s'agit de consid\u00e9rer chaque membre de la famille \u2013 enfants, conjoint, parents, amis ou animaux de compagnie \u2013 comme faisant partie int\u00e9grante de la m\u00eame \u00e9quipe. Les \u00e9quipes \u0153uvrent de concert, s'entraident et s'encouragent mutuellement, communiquent et, au final, r\u00e9ussissent ensemble. Voici quelques principes directeurs pour vous aider \u00e0 b\u00e2tir un foyer empreint de bienveillance.<\/span><\/p>\n\n\n\n Il est essentiel que chaque membre de la famille se sente libre d'exprimer ses pens\u00e9es, ses sentiments, ses espoirs et ses frustrations. Cela instaure la confiance et permet de r\u00e9gler les probl\u00e8mes naissants avant qu'ils ne deviennent ing\u00e9rables. Pour cr\u00e9er une communication ouverte, montrez l'exemple. Demandez aux gens comment ils vont, impliquez-les dans les d\u00e9cisions, soyez transparent sur vos propres \u00e9motions et, surtout, soyez \u00e0 l'\u00e9coute des remarques. Certains foyers aiment aussi organiser une r\u00e9union r\u00e9guli\u00e8re, ou au moins se m\u00e9nager un moment pour discuter tous ensemble, par exemple \u00e0 table.<\/span><\/p>\n\n\n\n La compassion, c'est \u00eatre solidaire de l'autre, et cela se traduit le plus clairement \u00e0 la maison par le partage des t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res. Veillez \u00e0 ce que personne ne soit surcharg\u00e9 par des corv\u00e9es comme la lessive et le m\u00e9nage, et efforcez-vous d'inculquer \u00e0 chacun le sentiment de contribuer au bien commun.<\/span><\/p>\n\n\n\n Il peut \u00eatre parfois tr\u00e8s difficile de se mettre \u00e0 la place des autres membres de votre foyer, mais il est important de s'y exercer. Peut-\u00eatre ont-ils oubli\u00e9 de sortir les poubelles parce qu'ils sont fatigu\u00e9s du travail. Peut-\u00eatre semblent-ils distraits parce qu'ils sont pr\u00e9occup\u00e9s. S'il est important d'\u00eatre respect\u00e9 en retour, essayez d'abord d'adopter une attitude qui vous pousse \u00e0 mieux comprendre le v\u00e9cu et le point de vue d'autrui.<\/span><\/p>\n\n\n\n Avec nos modes de vie tr\u00e9pidants et le temps pass\u00e9 devant les \u00e9crans qui augmente, nous passons de plus en plus de temps \u00e0 nos \u00e9crans.<\/span> Il est primordial de r\u00e9server du temps \u00e0 passer ensemble, en famille ou \u00e0 la maison. C'est un moment privil\u00e9gi\u00e9 pour investir dans votre relation. Le d\u00eener est souvent le moment id\u00e9al, mais cela peut aussi inclure des sorties ou des soir\u00e9es jeux. En bref, du temps o\u00f9 vous \u00eates ensemble, je ne le fais pas.<\/span><\/p>\n\n\n\n Il faut reconna\u00eetre que les conflits sont normaux dans tous les foyers\u00a0: on passe beaucoup de temps ensemble et les d\u00e9saccords sont in\u00e9vitables. L\u2019important est de se rappeler qu\u2019un d\u00e9saccord ne doit pas forc\u00e9ment d\u00e9g\u00e9n\u00e9rer en dispute. On peut \u00eatre en d\u00e9saccord tout en restant respectueux. Dans un foyer bienveillant, il n\u2019y a pas de place pour la confrontation ou l\u2019intimidation.<\/span><\/b><\/p>\n\n\n\n Il est important de soutenir les int\u00e9r\u00eats et les choix de chacun, que ce soit en mati\u00e8re de loisirs, de travail ou d'\u00e9tudes. Int\u00e9ressez-vous \u00e0 ce que font les autres et \u00e0 ce qui compte pour eux, et offrez-leur un espace pour s'exprimer. <\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 10 \u00e9tapes pour identifier et utiliser votre force int\u00e9rieure.<\/p>","protected":false},"author":872,"featured_media":11189,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_wp_convertkit_post_meta":{"form":"-1","landing_page":"0","tag":"0","restrict_content":"0"},"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"categories":[290,385],"tags":[129],"class_list":["post-11188","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guides","category-relationships-guides","tag-relationships"],"acf":[],"yoast_head":"\n1. Cr\u00e9er une communication ouverte<\/h2>\n\n\n\n
2. Partager les responsabilit\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n
3. Pratiquez l'empathie<\/h2>\n\n\n\n
4. Du temps de qualit\u00e9<\/h2>\n\n\n\n
5. R\u00e9solution des conflits<\/h2>\n\n\n\n
6. Soutenez-vous les uns les autres<\/h2>\n\n\n\n