التأمل الذهني في مواجهة الاستعمار مع الدكتور مايكل يلو بيرد

يناقش الدكتور مايكل يلو بيرد ورئيس مجلس إدارة مركز الدراسات العالمية، ريك هانسون، موضوعَ تحرير اليقظة الذهنية من آثار الاستعمار، واستخدام أبحاث علم الأعصاب لدراسة كيفية مساهمة مناهج اليقظة الذهنية والممارسات التأملية التقليدية للسكان الأصليين في تدريب العقل وإحداث تغيير إيجابي في بنية الدماغ ووظائفه. ويتناولان آثار الاستعمار وأساليب التحرر منه، بما في ذلك التحرر العصبي، الذي يجمع بين مناهج اليقظة الذهنية والممارسات التأملية التقليدية والمعاصرة، العلمانية منها والمقدسة، لاستبدال أنماط التفكير والعاطفة والسلوك السلبية بأنماط صحية ومثمرة.