آباء رحماء وقدوة حسنة
يمكن للآباء أو غيرهم من الشخصيات الذكورية المقربة أن يلعبوا دورًا محوريًا في تنشئة أولاد يتمتعون بالرحمة تجاه أنفسهم والآخرين، ويدركون مشاعرهم، ويتمتعون بصحة نفسية جيدة. إليكم كيف.
يلمس
من المعروف أن التلامس المهدئ تقليل التوتر وتعزيز المناعة إضافةً إلى المساعدة في خلق شعور بالأمان والراحة. لكن ثمة ميلٌ لدى الآباء إلى عدم الارتياح لتقديم اللمس الجسدي - كالعناق والطمأنينة - مقارنةً بالأمهات. وهذا يعني أن الأولاد أقل حظاً في الحصول على فوائد اللمس من آبائهم، ولن يجدوا نموذجاً ثابتاً لهذا النوع من التواصل العاطفي من قِبل نموذج ذكوري يُحتذى به. لذا، ينبغي على الآباء البحث عن فرصٍ للمس الحنون لمساعدة أطفالهم على تنمية التعاطف والشفاء.
الاستماع
إنّ مرحلة النضج صعبة، فهي تُثير تساؤلاتٍ عديدة حول هويتنا، وتُقدّم تحدياتٍ جمّة، لم تواجهها الأجيال السابقة. وأفضل ما يُمكن للوالدين فعله لمساعدة أبنائهم في هذه المرحلة هو الإصغاء إليهم وطرح أسئلةٍ مفتوحة. وهذا يعني تجنّب الرغبة في إجبارهم على تبنّي هويةٍ أو سلوكٍ مُعيّن. سيخرجون من هذه المرحلة أقوى عاطفيًا إذا أُتيحت لهم الفرصة لاستكشاف الأسئلة الصعبة بأمان.
تحدي الصور النمطية للجنسين
يكتسب الأطفال بطبيعة الحال جزءًا كبيرًا من فهمهم الأولي لأدوار الأفراد من آبائهم. لذا، إلى جانب التفكير في الدور المباشر الذي يلعبه الآباء في تربية أبنائهم، من المهم أيضًا مراعاة التأثير غير المباشر الذي ينبع من خلال القدوة الحسنة. سواءً تعلق الأمر بالأعمال المنزلية أو المواقف تجاه النساء والأشخاص غير الثنائيين، يستطيع الآباء مساعدة أبنائهم على التحلي بالتعاطف مع أنفسهم ومع الآخرين من خلال السعي الدؤوب لتثقيف أنفسهم حول قضايا النوع الاجتماعي وكيفية دعمهم. ومن خلال مساعدة الأولاد على تجنب الصور النمطية الذكورية الجامدة، سيسهم هذا المثال في... من المرجح أيضًا أن يؤدي ذلك إلى تحقيق نتائج صحية أفضل لهم.
دعم زوجك/زوجتك
يمكن للآباء أيضاً أن يفيدوا أبناءهم من خلال دعم زوجاتهم. فالآباء المشاركون - أو من يمثلون قدوة حسنة - يقدمون فوائد جمة لزوجاتهم، منها توفير الراحة، والمساعدة في خوض نقاشات صعبة عاطفياً، وتعزيز الحدود المتفق عليها. وهذا بدوره يؤدي إلى تحسين صحة الزوجين.