سجل الدخول إلى HomeGround
Bringing Compassion into your Home, Work, and Community with Dr Rick Hanson

إدخال الرحمة إلى منزلك وعملك ومجتمعك مع الدكتور ريك هانسون

بواسطة | ١٢ أكتوبر ٢٠٢٣ | بودكاست الرحمة

تشجعك هذه الممارسة على تنمية وممارسة التعاطف تجاه نفسك، والأشخاص المقربين منك، والزملاء، والغرباء، مع التأكيد على أنه يمكن إظهار التعاطف والدفء حتى في حالة وجود خلافات أو حدود.
Savouring Your Values with Steve Hickman

الاستمتاع بقيمك مع ستيف هيكمان

بواسطة | أكتوبر 3، 2023 | بودكاست الرحمة

في هذا التأمل الذاتي، يُرشد المستمعون لاستكشاف وتحديد المشاعر التي تسكن قلوبهم حاليًا، مدركين أن المشاعر القوية تنبع من قيم راسخة. ومن خلال التأمل في هذه القيم وأصولها، يصبح المشاركون...
Addressing the Difficulties in Your Life with Kristine Claghorn

معالجة الصعوبات في حياتك مع كريستين كلاغهورن

بواسطة | 26 ديسمبر 2023 | بودكاست الرحمة

في هذه الجلسة التأملية الموجهة، يستكشف المستمعون "تقنية التحول"، وهي طريقة لمواجهة تحديات الحياة من خلال التعبير اللفظي، والنية الإيجابية، والتعاطف، والتأمل العملي. وتركز الجلسة على الوعي الذاتي والتقبل...