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Bringing Compassion into your Home, Work, and Community with Dr Rick Hanson

Cómo llevar la compasión a tu hogar, trabajo y comunidad con el Dr. Rick Hanson

por La Coalición Global de la Compasión | 12 de octubre de 2023 | Podcast sobre la compasión

Esta práctica te anima a cultivar y practicar la compasión hacia ti mismo, las personas cercanas, los compañeros de trabajo y los desconocidos, haciendo hincapié en que la empatía y la calidez humana pueden extenderse incluso cuando existen desacuerdos o límites.
Savouring Your Values with Steve Hickman

Disfrutando de tus valores con Steve Hickman

por La Coalición Global de la Compasión | 3 de octubre de 2023 | Podcast sobre la compasión

En esta meditación introspectiva, se guía a los oyentes a explorar e identificar las emociones presentes en sus corazones, comprendiendo que los sentimientos intensos surgen de valores profundamente arraigados. A través de la reflexión sobre estos valores y sus orígenes, los participantes...
Addressing the Difficulties in Your Life with Kristine Claghorn

Cómo afrontar las dificultades de tu vida con Kristine Claghorn

por La Coalición Global de la Compasión | 26 de septiembre de 2023 | Podcast sobre la compasión

En esta meditación guiada, los participantes exploran la “técnica de transformación”, un método para afrontar los desafíos de la vida mediante la vocalización, la intención positiva, la compasión y la reflexión práctica. La sesión hace hincapié en la autoconciencia y la aceptación….
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