أهلاً بكم في سلسلة من المقالات التي تستكشف الأثر العميق للتعاطف على العلاقات العاطفية، خاصةً عندما يُظهر أحد الشريكين أعراض اضطراب الشخصية النرجسية. تُمهّد هذه المقالة الأولى الطريق من خلال استعراض التعاطف وأسسه العصبية. في المقالات القادمة، سأتعمق في أنماط الأفراد المصابين باضطراب الشخصية النرجسية، ثم سأدرس تأثيرها على العلاقات، وأناقش استراتيجيات يُمكنكم دمجها في رحلة التعافي. نأمل أن تُقدّم هذه السلسلة رؤى قيّمة حول ديناميكيات التعاطف في العلاقة مع شخص يُظهر أعراض اضطراب الشخصية النرجسية.
التعاطف: الأسس العصبية ودوره في العلاقات
اعتبر التعاطف بوصلة أخلاقية اجتماعية توجه تفاعلاتنا. ينبع التعاطف من تفاعل العديد من مناطق الدماغ والشبكات العصبية والكيمياء الدماغية استجابةً للمعاناة. هذه الاستجابة العصبية، باستثناء بعض الحالات النفسية العصبية، تُحفز مشاعر التعاطف، بالإضافة إلى دافعنا للمساعدة وحل المشكلات وتخفيف آلام الآخرين.
في حالة التعاطف، ينصبّ التركيز على الآخر لا على الذات. نشعر بالقلق والاهتمام والأسى تجاه معاناة الآخرين. وفي بعض الحالات، يشمل التعاطف أيضاً الشجاعة (مثل تقديم الحماية، وتلبية احتياجات البقاء، وتقديم الدعم، أو الدفاع عن الآخرين).
على سبيل المثال، رأيتُ سائقًا يُوقف حركة المرور لأن بطةً كانت تحاول عبور الطريق، وثلاثة من فراخها كانت متأخرةً جدًا عن البقية. كان من المؤكد أن تُدهس. ورغم أن سائقين آخرين، لم يتمكنوا من رؤية سبب إصرار الرجل على عدم تحركهم، أطلقوا أبواق سياراتهم، إلا أنه لم يُعر أي اهتمام لاعتراضهم. و معاناة فراخ البط المذعورة، لإنقاذ الحيوانات. عادةً، تتطلب الرحمة بعض المسافة من...‘الشعور بـ’ الطرف المتضرر؛ التعاطف يشبه الفصل الأول في كتاب الرحمة، إنه ليس القصة الكاملة.
من المهم إدراك أن التعاطف ليس مجرد حالة ظرفية أو ظاهرة عابرة، بل قد يكون سمة ثابتة في شخصياتنا. بالنسبة للكثيرين، يتغلغل التعاطف في صميم وجودهم، ويؤثر في مساراتهم المهنية، والقضايا التي يدعمونها، وتفاعلاتهم.
دعونا نلقي نظرة على جزء من علم الأعصاب. لكي يختبر الفرد عطف, عادةً ما تنشط مناطق الدماغ التالية أو تتواصل مع بعضها البعض (قائمة مختصرة):
- مناطق القشرة الحزامية (على سبيل المثال، القشرة الحزامية الأمامية) - المرتبطة بالعواطف الاجتماعية، وفهم الحالة العاطفية للآخرين، ومراقبة النزاعات وحلها.
- الفص الجزيري الأمامي – يرتبط بالتواصل العاطفي، والتعاطف الوجداني، والعواطف الاجتماعية، ومعالجة الألم.
- اللوزة الدماغية – مرتبط بالاستجابة للتهديد، ومعالجة المشاعر، والعدوان، والخوف، والاستجابات المشروطة.
- الوصلة الصدغية الجدارية – يرتبط بالتعاطف وفهم وجهة نظر الآخر.
- مناطق قشرة الفص الجبهي (على سبيل المثال، القشرة الجبهية الظهرية الوسطى) - المرتبطة بالتفكير في الحالة العاطفية للآخرين، واتخاذ القرارات، وفهم / التعلم من عواقب أفعالنا، والتحكم في الاندفاع، والتعاطف العاطفي، وحل المشكلات، وتنظيم العواطف، والتفكير الأخلاقي، والأحكام الأخلاقية، والانتباه.
- مناطق نظام المكافأة – يرتبط بالمتعة المتوقعة، والمشاعر الإيجابية، والدافع، والحافز، والنهج الاجتماعي الإيجابي
(ثلاث نقاط يجب مراعاتها بخصوص القائمة أعلاه: 1. تؤدي هذه المناطق الدماغية وظائف أكثر مما هو مذكور. 2. توجد أنظمة ومناطق وروابط أخرى داخل الدماغ مرتبطة بالتعاطف أكثر مما ذُكر أعلاه. 3. يواصل باحثو علم الأعصاب دراسة هذا الموضوع، مما يعني أن مفهوم "التعاطف والدماغ" المثير للاهتمام لا يزال قيد التطور.)
بعد أن تطرقنا إلى بعض مناطق الدماغ المرتبطة بالتعاطف، دعونا ننتقل إلى الجانب الكيميائي. يُعد الأوكسيتوسين والدوبامين من أبرز المواد الكيميائية العصبية المسؤولة عن التعاطف. يُرجح أن الدوبامين يُوفر الدافع، والمشاعر الإيجابية تجاه المُساعد، والحافز المُستدام وراء النهج الاجتماعي الإيجابي لتخفيف معاناة الآخرين. ومن خلال الأوكسيتوسين، تدخل متغيرات مثل التعلق، والترابط، وتخفيف التوتر، وزيادة الانتباه إلى معاناة الآخرين في الصورة.
العلاقات الرومانسية
التعاطف أساسي لأي علاقة صحية. نحتاج أن نشعر بأن شركاءنا يهتمون بنا، خاصةً إذا كنا في حالة ضعف. في العلاقة الرومانسية، عندما يكون شريكنا في ضيق أو معاناة، يجب أن يكون الدماغ قادرًا على
- إدراك محنتهم،,
- أشعر به،,
- الرد باهتمام وعناية (جميعها على الأرجح مرتبطة بالأوكسيتوسين)،,
- المضي قدماً (النهج/الدافع) لمحاولة تخفيف آلامهم (من المحتمل أن يكون ذلك مدفوعاً بالدوبامين والأوكسيتوسين معاً)،,
- حل المشكلات، و
- الشعور بمشاعر إيجابية فيما يتعلق بتقديم المساعدة والفائدة للمصاب (من المحتمل أن يكون ذلك مدفوعًا بالدوبامين).
عادةً ما يكون فعل التعاطف تجربةً مُجزيةً للشخص الذي يُظهره. مع ذلك، بالنسبة للشخص الذي وقع في حب شخصٍ يُعاني من اضطراب الشخصية النرجسية أو اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع، سيكون التعاطف من شريكه ضئيلاً أو معدوماً.
الدكتورة روندا فريمان هو أخصائي علم النفس العصبي السريري متخصص في العلاقات.