करुणा कोर अनुदान प्राप्तकर्ता

कार्यक्रम: संज्ञानात्मक आधारित करुणा प्रशिक्षण (सीबीसीटी)

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: बारबरा ने सार्वजनिक सेवा की अग्रिम पंक्ति में काम करने वाले सरकारी कर्मचारियों को सीबीसीटी प्रशिक्षण प्रदान किया - जिनमें से कई उच्च स्तर के तनाव, भावनात्मक श्रम और लचीलापन-निर्माण और करुणा उपकरणों तक सीमित पहुंच का सामना करते हैं, जिनमें पुलिस, अग्निशमन, न्याय प्रणाली के कर्मचारी, पुस्तकालयाध्यक्ष, पीड़ित अधिवक्ता, स्वच्छता और सार्वजनिक कार्य पेशेवर शामिल हैं।.

महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि: करुणा का अभ्यास पदानुक्रम को समाप्त कर सकता है, मानवीय संबंधों को मजबूत कर सकता है और ऐसे व्यापक प्रभाव उत्पन्न कर सकता है जो परिवारों, समुदायों और आने वाली पीढ़ियों तक फैलते हैं।.

कार्यक्रम: संज्ञानात्मक आधारित करुणा प्रशिक्षण (सीबीसीटी)

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: जॉर्जिया ग्विनेट कॉलेज में GIFT टीचर रेजीडेंसी में नामांकित भावी शिक्षक और कॉलेज के अंतिम वर्ष के छात्र (आयु लगभग 19-25 वर्ष)। इनमें से अधिकांश अश्वेत हैं, कई पेल ग्रांट के लाभार्थी हैं और कई पर देखभाल की ज़िम्मेदारी है। प्रतिभागी ऐसे नवोदित शिक्षक हैं जो कम संसाधनों वाले स्कूलों और सामाजिक और राजनीतिक तनाव का सामना कर रहे समुदायों में कार्यरत हैं।.

महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि: नवोदित शिक्षकों के लिए करुणा प्रशिक्षण भावनात्मक लचीलेपन को मजबूत करता है, सहानुभूति संबंधी तनाव और थकावट को कम करता है, और आत्म-जागरूकता और सामाजिक जुड़ाव को बढ़ावा देता है - शिक्षकों को साहस और देखभाल के साथ छात्रों और समुदायों की सेवा करते हुए अपनी भलाई को बनाए रखने के लिए तैयार करता है।.

कार्यक्रम: करुणा संवर्धन प्रशिक्षण (सीसीटी)

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: फ्रेस्नो स्टेट यूनिवर्सिटी में सोशल वर्क के स्नातक छात्र (एसडब्ल्यूआरके 220 बैच)। इस समूह में सेंट्रल वैली के लगभग 20 एमएसडब्ल्यू छात्र शामिल हैं, जिनमें से कई लैटिनो हैं, अपने परिवार में कॉलेज जाने वाले पहले छात्र हैं, माता-पिता हैं, फ्रंटलाइन कार्यकर्ता हैं, और ऐसे व्यक्ति हैं जो पूर्णकालिक नौकरी, पारिवारिक जिम्मेदारियों और पीढ़ीगत आघातों से जूझते हुए दूसरों की सेवा करने के लिए प्रशिक्षण प्राप्त कर रहे हैं।.

महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि: करुणा का प्रशिक्षण भावी सामाजिक कार्यकर्ताओं को थकावट के बजाय समग्रता से सेवा करने में सक्षम बनाता है - जिससे बर्नआउट को रोका जा सकता है, मानवता में निहित नेतृत्व को मजबूत किया जा सकता है, और ऐसे व्यापक प्रभाव उत्पन्न किए जा सकते हैं जो परिवारों, संस्थानों और उन समुदायों तक फैलते हैं जिनकी वे एक दिन सेवा करेंगे।.

कार्यक्रम माइंडफुलनेस आधारित भावनात्मक संतुलन (एमबीईबी)

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: चुनौतीपूर्ण शैक्षिक वातावरण में कार्यरत शिक्षक, उच्च भावनात्मक भार, निरंतर तनाव, समय की कमी और छात्रों एवं परिवारों के प्रति उत्तरदायित्व का सामना कर रहे हैं। प्रतिभागियों ने भावनात्मक थकान और आत्म-देखभाल एवं आत्मचिंतन के सीमित अवसरों के साथ-साथ अपने व्यवसाय के प्रति दृढ़ प्रतिबद्धता प्रदर्शित की।.

महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि  माइंडफुलनेस और आत्म-करुणा का प्रशिक्षण शिक्षकों को भावनात्मक मांगों को लचीलेपन और स्पष्टता के साथ संभालने में सक्षम बनाता है - जिससे एक स्थायी प्रभाव पैदा होता है जो कक्षाओं, रिश्तों और दीर्घकालिक कल्याण को मजबूत करता है।.

कार्यक्रम: करुणा संवर्धन प्रशिक्षण (सीसीटी)

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: लीमा में संयुक्त राष्ट्र अस्पताल पब्लिक डे अल्टा डिमांड का व्यक्तिगत विवरण, जिसमें मेडिकोज रेजिडेंट्स, मेडिकोज डे इमर्जेंसी, ऑन्कोलॉजी और क्यूइडाडोस पलियाटिवोस, एन्फर्मेरस और साइकोलोगोस शामिल हैं। प्रोफेशनल्स एन कॉन्टैक्टो कंटीन्यू कॉन एल सुफ़्रिमिएंटो, ला एनफेरमेडैड वाई ला मुएर्टे, एक्सपुएस्टोस ए सोब्रेकार्गा लेबरल, डेसगस्ट इमोशनल, फाल्टा डे रिकर्सोस इंस्टीट्यूशनल्स एंड ऑल्टो रिसगो डे बर्नआउट।.

महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि: स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों में करुणा का अभ्यास करने से हृदय को कठोर किए बिना पीड़ा के साथ रहना संभव हो जाता है - यह आत्म-करुणा को मजबूत करता है, चिकित्सा देखभाल को मानवीय बनाता है, और रोगियों, परिवारों और नैदानिक टीमों के लिए परिवर्तनकारी प्रभाव उत्पन्न करता है।.

कार्यक्रम: माइंडफुलनेस-आधारित भावनात्मक संतुलन (एमबीईबी)

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: चिली के सैंटियागो में रहने वाले, मुख्य रूप से कम आय वाले परिवारों के वयस्क, जो दीर्घकालिक दर्द की समस्याओं (जैसे फाइब्रोमायल्जिया, गठिया और न्यूरोपैथिक दर्द) से पीड़ित हैं, उनके लिए यह कार्यक्रम शारीरिक सीमाओं, भावनात्मक तनाव और स्वास्थ्य एवं चिकित्सा संसाधनों तक सीमित पहुंच का सामना कर रहे व्यक्तियों को ध्यान और करुणा पर आधारित अभ्यासों के माध्यम से निःशुल्क और समावेशी सहायता प्रदान करता है।.

महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि: सुलभ करुणा प्रशिक्षण, दीर्घकालिक दर्द से पीड़ित व्यक्तियों को भावनात्मक पीड़ा को कम करने, लचीलापन विकसित करने और गरिमा और आशा के साथ फिर से जुड़ने के लिए सशक्त बनाता है - जिससे न केवल व्यक्तिगत कल्याण बल्कि परिवारों और समुदायों के ताने-बाने को भी मजबूती मिलती है।.

कार्यक्रम माइंडफुलनेस और इमोशनल बैलेंस प्रोग्राम (एमबीईबी) / माइंडफुलनेस और इमोशनल बैलेंस (एमबीईबी)

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: Fundación CARE Chile से संबद्ध स्वास्थ्य सेवा पेशेवर, देश भर में विभिन्न नैदानिक और देखभाल केंद्रों में कार्यरत हैं। यह कार्यक्रम उन पेशेवरों के लिए है जो दीर्घकालिक बीमारियों, दर्द, दुर्बलता और जीवन के अंतिम चरण की देखभाल से संबंधित उच्च भावनात्मक दबावों का सामना करते हैं, जिनमें से कई तनाव, भावनात्मक थकावट और संरचित स्व-देखभाल स्थानों तक सीमित पहुंच का अनुभव करते हैं। समुदाय ने अपनी व्यक्तिगत और व्यावसायिक भूमिकाओं में भावनात्मक विनियमन, आत्म-करुणा, लचीलापन और स्थायी कल्याण के लिए उपकरण खोजने का प्रयास किया।.

महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि: करुणा-आधारित अभ्यासों के साथ सचेतनता को एकीकृत करने से पीड़ा के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया देने की बजाय सकारात्मक उपस्थिति के साथ प्रतिक्रिया देने की क्षमता मजबूत होती है। जब देखभाल करने वालों को अपने स्वयं के स्वास्थ्य का ध्यान रखने में सहायता मिलती है, तो वे न केवल तनाव से मुक्ति पाते हैं बल्कि अपनी टीमों और संस्थानों के भीतर देखभाल की संस्कृति में भी बदलाव लाते हैं।.

कार्यक्रम: करुणा संवर्धन प्रशिक्षण (सीसीटी)

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: इस कार्यक्रम में अज़रबैजान के विभिन्न क्षेत्रों की मुख्यतः महिला शिक्षिकाएँ शामिल थीं, जो उच्च भावनात्मक और सामाजिक दबाव वाले चुनौतीपूर्ण शैक्षिक वातावरण में कार्यरत थीं। यह कार्यक्रम उन शिक्षकों के लिए था जो तनाव, भावनात्मक बोझ और सीमित संस्थागत सहयोग का सामना कर रही थीं, जिनमें से कई अपने छात्रों के प्रति गहरी श्रद्धा रखने के बावजूद आत्म-करुणा की भावना से जूझ रही थीं। प्रतिभागियों ने भावनात्मक लचीलापन, सामुदायिक जुड़ाव और करुणा पर आधारित व्यावहारिक उपकरणों की तलाश की, ताकि वे अपने व्यक्तिगत कल्याण और कक्षा में अपने कार्य दोनों में सहयोग प्राप्त कर सकें।.

महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि: करुणा प्रशिक्षण भावनात्मक विनियमन, आत्म-करुणा और लचीलेपन के लिए व्यावहारिक उपकरण प्रदान करता है, साथ ही ऐसे सामुदायिक वातावरण का निर्माण करता है जहां शिक्षक स्वयं को महत्वपूर्ण और समर्थित महसूस करते हैं। जब शिक्षक स्वयं और दूसरों के प्रति करुणा विकसित करते हैं, तो इसके लाभ व्यक्ति विशेष तक ही सीमित नहीं रहते, बल्कि कक्षाओं, विद्यालयों और व्यापक शैक्षिक संस्कृति को भी प्रभावित करते हैं।.

कार्यक्रम: सचेत आत्म-करुणा (एमएससी) प्रशिक्षण

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: थिका, किआम्बू काउंटी के किआंडुतु स्लम और आसपास के इलाकों से स्वयंसेवी सामुदायिक परामर्शदाता, परामर्श प्रशिक्षु और जमीनी स्तर के मानसिक स्वास्थ्य कार्यकर्ता इस कार्यक्रम में शामिल हुए। कार्यक्रम के तहत कमजोर आबादी को मुफ्त मनोसामाजिक सहायता, परामर्श और सामुदायिक सहायता प्रदान की गई, जिनमें से कई लोग आघात, गरीबी से संबंधित तनाव और करुणा की कमी से ग्रस्त थे। प्रतिभागी विभिन्न शैक्षिक और भाषाई पृष्ठभूमि से आए थे और उन्होंने अपने स्वयं के कल्याण और सामुदायिक सेवा कार्य की निरंतरता को बनाए रखने के लिए व्यावहारिक आत्म-करुणा के तरीकों की तलाश की।.

महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि: सचेत आत्म-करुणा प्रशिक्षण, अग्रिम पंक्ति के सहायकों को भावनात्मक लचीलापन, आत्म-दया और सतत देखभाल के लिए व्यावहारिक उपकरण प्रदान करता है। जब करुणा अभ्यासों को सांस्कृतिक रूप से अनुकूलित किया जाता है और स्थानीय भाषाओं में प्रदान किया जाता है, तो वे अत्यंत सुलभ हो जाते हैं - जिससे व्यक्तिगत कल्याण और सामुदायिक स्तर पर मानसिक स्वास्थ्य अवसंरचना दोनों को मजबूती मिलती है।.

कार्यक्रम: करुणा संवर्धन प्रशिक्षण (सीसीटी)

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: ऐतिहासिक रूप से हाशिए पर पड़े समुदायों (बीआईपीओसी और निम्न-आय वर्ग) से संबंधित ब्राज़ीलियाई युवा (आयु 18-29 वर्ष) सक्रियता और सामाजिक कार्यों में संलग्न हैं। इनमें से कई छात्रवृत्ति और वित्तीय सहायता के माध्यम से उच्च शिक्षा प्राप्त करते हैं, लेकिन वैकल्पिक या आध्यात्मिक रूप से एकीकृत शैक्षिक स्थानों तक उनकी पहुंच सीमित है। प्रतिभागियों को अक्सर व्यवस्थागत कठिनाइयों, मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों, तनाव और भावनात्मक एवं आध्यात्मिक विकास के लिए विकासात्मक सहायता की कमी का सामना करना पड़ता है। यह कार्यक्रम उन युवा नेताओं के लिए है जो सामाजिक परिवर्तन के क्षेत्र में अपने कार्य को जारी रखने के लिए गहन उद्देश्य, लचीलापन और करुणापूर्ण आधार की तलाश कर रहे हैं।.

महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि: युवा नेता ऐसे मंचों की तलाश में हैं जो सक्रियता को आंतरिक विकास से जोड़ सकें। सीसीटी ने एक ऐसा अनूठा वातावरण प्रदान किया जहाँ आध्यात्मिकता, भावनात्मक लचीलापन और सामाजिक जुड़ाव बिना किसी रूढ़िवादिता के एक साथ मौजूद रह सकते थे। इस पाठ्यक्रम ने इस बात पर बल दिया कि सामाजिक परिवर्तन को बनाए रखने के लिए न केवल रणनीति और कार्रवाई की आवश्यकता होती है, बल्कि आत्म-करुणा, समुदाय और ऐसे अभ्यासों की भी आवश्यकता होती है जो परिवर्तन लाने वालों के आंतरिक जीवन को पोषित करते हैं।.

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: एल्मवुड सुविधा, सांता क्लारा काउंटी जेल में महिला कैदी

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: भारत की विद्यालय प्रणाली में शिक्षक और उन्हें प्रशिक्षित करने वाले प्रशिक्षक।.

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: रियो में असुरक्षित शहरी समुदाय

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: स्थानीय सरकारी कर्मचारियों को निराशा का सामना करना पड़ रहा है

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: निम्न आय वर्ग के अश्वेत और भूरे रंग के लोग। निम्न आय वर्ग के अश्वेत और लैटिना (विश्वविद्यालय में पढ़ने वाले)। 12 वर्षों से अधिक का शिक्षण अनुभव। मैं पिछले 12 वर्षों से मनोविज्ञान में एसोसिएट प्रोफेसर के रूप में इस वर्ग को पढ़ा रहा हूँ।.

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: ऑटिज़्म से ग्रसित वयस्क

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: मेक्सिको की सीमा पर शरणार्थी, मेक्सिको

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: ब्राजील के एक दूरस्थ गांव में अग्रिम पंक्ति के स्वास्थ्यकर्मी

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: ड्रीम ए ड्रीम फाउंडेशन भारत में जरूरतमंद और जोखिमग्रस्त युवाओं की सेवा करने वाले कर्मचारियों के लिए सीसीटी (संपूर्ण प्रशिक्षण कार्यक्रम) प्रदान करता है।.

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: इस संस्था के आवासीय केंद्रों में अस्थायी रूप से रहने वाले बेघर पुरुष और महिलाएं।.

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: साओ पाउलो के बाहरी इलाके पारेलहीरोस में अत्यधिक गरीबी से जूझ रहे परिवार।.

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: ध्यान और करुणा कार्यक्रमों से लाभान्वित हो रहे कारागार समुदाय

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: NAMI (नेशनल एसोसिएशन ऑफ मेंटल इलनेस) में मानसिक रूप से बीमार लोगों की सेवा करने वाले कर्मचारियों और परिवार के सदस्यों को करुणा प्रशिक्षण प्रदान करना।

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: चिली में कमजोर और न्यायिक प्रक्रिया के दायरे में आए बच्चों की सहायता करने वाले नैदानिक कर्मचारी

सेवा प्रदान किया गया समुदाय: ऑटिज़्म और बौद्धिक अक्षमता से ग्रसित लोगों के माता-पिता

कार्यक्रम: सीसीटी

समुदाय: सेवा प्रदान की बिल विल्सन सेंटर में गरीबी से निपटने के लिए सेवाएं प्रदान करने वाले कर्मचारी और प्रतिभागी।