दयालुता एक उत्प्रेरक के रूप में

आपका मेज़बान

कैथरीन लववेल वह द बूस्टर वे® की निर्माता हैं - एक अग्रणी दृष्टिकोण जो भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा देता है और बच्चों, परिवारों और शिक्षकों को जीवन भर आत्म-करुणा कौशल विकसित करने के लिए सशक्त बनाता है। शिक्षा के क्षेत्र में अनुभव और 20 से अधिक वर्षों के कल्याणकारी नेतृत्व के साथ, उन्होंने स्कूलों, चिकित्सीय समुदायों और जेलों में भावनात्मक लचीलापन कार्यक्रम संचालित किए हैं। वह कई किताबों की बेस्टसेलिंग लेखिका हैं। हर शिक्षक महत्वपूर्ण है, मेरे दिमाग में आने वाली आवाजें!, और आत्म-करुणा की छोटी किताब. सेंटर फॉर माइंडफुल सेल्फ-कम्पैशन की एक समर्पित ध्यान शिक्षिका, कैथरीन, निम्नलिखित कार्यक्रमों की मेजबानी भी करती हैं। करुणा कैफे ग्लोबल कम्पैशन कोएलिशन के लिए - एक जीवंत मंच जहां भावपूर्ण बातचीत, गर्मजोशी और साझाकरण मानवीय भावना के प्याले को फिर से भरने में मदद करते हैं।.

विशेष अतिथि

शेरोन साल्ज़बर्ग वह ध्यान की अग्रणी, विश्वप्रसिद्ध शिक्षिका और न्यूयॉर्क टाइम्स की बेस्टसेलर लेखिका हैं। पचास साल पहले उन्होंने अमेरिकी संस्कृति में माइंडफुलनेस और लविंगकाइंडनेस मेडिटेशन को सबसे पहले लाया, जिससे ध्यान शिक्षकों और वेलनेस इन्फ्लुएंसर्स की कई पीढ़ियां प्रेरित हुईं। वह इसकी सह-संस्थापक हैं। इनसाइट मेडिटेशन सोसाइटी बैरे, मैसाचुसेट्स में रहने वाली शेरोन तेरह पुस्तकों की लेखिका हैं, जिनमें न्यूयॉर्क टाइम्स की बेस्टसेलर भी शामिल है।, वास्तविक खुशी, अब अपने दूसरे संस्करण में, और उनकी मौलिक कृति, प्रेम और दयालुता. 2023 में, शेरोन ने दो नई किताबें प्रकाशित कीं: वास्तविक जीवन, यह पुस्तक अप्रैल में फ्लैटिरॉन बुक्स से उपलब्ध होगी। अपना रास्ता ढूँढना, वर्कमेन से अक्टूबर में उपलब्ध एक छोटी उपहार पुस्तिका। शेरोन का लोकप्रिय पॉडकास्ट, मेटा आवर, इस पुस्तक को सात मिलियन डाउनलोड मिल चुके हैं और इसमें माइंडफुलनेस आंदोलन और उससे परे के विचारकों के साक्षात्कार शामिल हैं। उनकी पहली बच्चों की किताब दयालु कार्ल, यह फिल्म दिसंबर 2025 में रिलीज होगी।.

रॉबिन बनर्जी प्रोफेसर बनर्जी विकासात्मक मनोविज्ञान के प्रोफेसर और ससेक्स विश्वविद्यालय में वैश्विक और नागरिक सहभागिता के लिए पहले प्रो-वाइस-चांसलर हैं। पूर्व में मनोविज्ञान विभाग के प्रमुख रहे, उनका शोध युवाओं के सामाजिक और भावनात्मक विकास पर केंद्रित है, और वे शिक्षा और मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्रों में चिकित्सकों और नीति निर्माताओं के साथ मिलकर काम करते हैं। उन्होंने ससेक्स सेंटर फॉर रिसर्च ऑन काइंडनेस की स्थापना की, जो एक अंतःविषयक अनुसंधान केंद्र है जो दयालुता की प्रकृति और लोगों और समुदायों पर इसके प्रभावों को उजागर करने पर केंद्रित है। प्रोफेसर बनर्जी ने हाल ही में नेतृत्व किया। दयालुता परीक्षण, बीबीसी के साथ साझेदारी में, यह परियोजना दयालुता पर दुनिया की सबसे बड़ी सार्वजनिक विज्ञान परियोजना बन गई। वे एक विशेषज्ञ सलाहकार हैं। सहानुभूति प्रयोगशाला, एक ऐसा संगठन जो स्कूलों, पुस्तकालयों और अन्य सामुदायिक हितधारकों के साथ मिलकर बच्चों की किताबों की शक्ति के माध्यम से सहानुभूति और आनंद के लिए पढ़ने को बढ़ावा देने का काम करता है।.

क्या उम्मीद करें

इस प्रेरणादायक सत्र के दौरान, आप निम्न कार्य करेंगे:

‍♂️ थोड़ा रुकें और ध्यान केंद्रित करें। एक निर्देशित अभ्यास के साथ जो आपको खुद से जुड़ने और आत्म-संलग्न होने में मदद करेगा।
️ फायरसाइड चैट में शामिल हों साथ शेरोन साल्ज़बर्ग & रॉबिन बनर्जी दयालुता को व्यवहार में लाने के बारे में एक गहन संवाद में—यहां तक कि जब दुनिया सबसे चुनौतीपूर्ण प्रतीत होती है तब भी।
सोचें और साझा करें वैश्विक आवाजों और मानवीय जुड़ाव के एक संवादात्मक मंच में
कुछ आश्चर्यजनक और उत्साहवर्धक अतिरिक्त सुविधाओं का अनुभव करें। (हम अभी भी इन्हें अंतिम रूप दे रहे हैं—लेकिन खुशी की उम्मीद रखें!)

अब क्यों?

क्योंकि दुनिया को दयालुता की जरूरत है—सिर्फ एक भावना के रूप में नहीं, बल्कि एक उत्प्रेरक.
मतभेदों को दूर करने के लिए।.
आपसी संबंध स्थापित करने के लिए।.
हमें यह याद दिलाने के लिए कि आशा वास्तविक है—और यह हमसे ही शुरू होती है।.

यह आपके लिए किसी सार्थक, आनंददायक और शक्तिशाली गतिविधि में भाग लेने का निमंत्रण है। एक ऐसी गतिविधि जिसका प्रभाव स्क्रीन से परे दूर-दूर तक फैलता है।.

अवधि: 2 घंटे