Ingia kwenye HomeGround

TUKIO LILILOPITA:

Umuhimu wa kujieleza kwa ubunifu

Takwimu za hivi karibuni zinaonyesha kwamba wanaume wana uwezekano mdogo wa kutafuta msaada kwa matatizo ya afya ya akili, na viwango vya kujiua miongoni mwa wanaume ni karibu mara nne zaidi kuliko wanawake. Katika warsha hii, tutajifunza kuhusu tiba ya sanaa na jinsi usemi wa ubunifu unavyoweza kuwa zana yenye nguvu ya kuboresha ustawi wa akili. Jenn atajadili jinsi wanaume, haswa, wanavyoweza kufaidika kwa kutumia nafasi hii salama na inayounga mkono kuchunguza hisia zao na atatuongoza kupitia zoezi la Tiba ya Sanaa. Ingawa mkazo utakuwa juu ya afya ya akili ya wanaume, kipindi hiki kiko wazi kwa wote na kitawanufaisha. Kipindi kitafanyika kwenye Zoom.

Tukio hili lilifanyika mnamo: Septemba 19, 2024 saa 9:00 mchana

Jennifer Seniuk ni Mtaalamu wa Sanaa aliyesajiliwa nchini Marekani na Kanada, akileta uzoefu na shauku kubwa katika uwanja wa udhibiti wa kihisia. Pia ni mshauri aliyejitolea ambaye amejitolea kazi yake kuwasaidia wengine kupitia mazoea ya ubunifu na matibabu. Jennifer, mtaalamu wa afya ya akili ya wanaume, anatumia usemi wa ubunifu kushughulikia na kusaidia ustawi wa kihisia. Mbinu yake inasisitiza nguvu ya mabadiliko ya sanaa na ubunifu katika kudhibiti hisia, kukuza afya ya akili, na kuimarisha ukuaji wa kibinafsi.

Njia za kuungana na Jenn

Tiba ya Sanaa

Mradi wa Rafiki Yangu Dave