Kujifunza Hisia Tano za Kuongeza Furaha na Gretchen Rubin

Jiunge na mwandishi anayeuza sana Gretchen Rubin na Rais wa GCC Rick Hanson katika mazungumzo kuhusu jinsi tunavyoweza kutumia hisia zetu tano kama njia ya maisha yenye furaha na uangalifu zaidi. Gretchen Rubin amekuwa akisoma furaha na asili ya mwanadamu kwa zaidi ya muongo mmoja, na atashiriki kuhusu kitabu chake kipya cha Life in Five Senses: How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World.