علاج القلق والخجل والغضب
دورة متقدمة في المشاعر الثلاثة مع ستيف هايز، وديانا هيل، وريك هانسون
ثلاثة خبراء بارزين يرشدونك خلال فهم القلق والخجل والغضب كفرص لتقبل الذات والنمو - وتطوير التعاطف مع الذات والمرونة العاطفية للتعامل معها بفعالية.
$99 أو ثلاث دفعات بقيمة $33
عن
المدربون
ستيف هايز
مؤسس العلاج بالقبول والالتزام (ACT) وأستاذ مؤسسة نيفادا في جامعة نيفادا
ديانا هيل
أخصائية نفسية سريرية، ومدربة في العلاج بالقبول والالتزام، ومؤلفة كتاب "الجهد الحكيم"، ومقدمة بودكاست "حياتك قيد التطور".
الدكتور ريك هانسون
زميل أول في مركز العلوم من أجل الخير الأكبر بجامعة كاليفورنيا في بيركلي ومؤسس التحالف العالمي للتعاطف
في هذه الدورة التدريبية المتقدمة
ستتعلم كيف:
-
افهم الأدوار الطبيعية للقلق والخجل والغضب في حياتك.
-
ازرع التعاطف مع الذات وحوارًا داخليًا أكثر لطفًا.
-
حدد قيمك وما تريد تغييره في علاقتك بهذه المشاعر.
-
مارس تقنيات اليقظة الذهنية للتعرف على المشاعر الصعبة وتقبلها.
-
قم بتطوير مهاراتك لإدارة المشاعر الصعبة والعيش بشكل أكثر انسجاماً مع قيمك.
ما يشمله العرض:
ست ساعات من الفيديو
محتوى موزع على 4 دروس
تمارين عملية
لتعزيز التعاطف مع الذات والمرونة العاطفية
وصول مدى الحياة
لجميع مواد الدورة
ضمان استرداد الأموال
إذا لم تكن راضيًا عن قيمة المواد، يمكنك طلب استرداد كامل المبلغ.
تتوفر المنح الدراسية لأي شخص محتاج مالياً. اتصل بنا لمعرفة المزيد.
ما ستتعلمه
المنهج الدراسي
الدرس الأول
مقدمة
الدرس الثاني
علاج القلق
الدرس الثالث
شفاء العار
الدرس الرابع
شفاء الغضب
سجل الآن
دفعة لمرة واحدة
لعلاج القلق والخجل والغضبإمكانية الوصول مدى الحياة إلى جميع مواد دورة "التغلب على القلق والخجل والغضب"
3 دفعات شهرية بقيمة $33
لعلاج القلق والخجل والغضبإمكانية الوصول مدى الحياة إلى جميع مواد دورة "التغلب على القلق والخجل والغضب"
إجابات على الأسئلة الشائعة:
هل لديكم منح دراسية؟
نعم، تتوفر منح دراسية للمحتاجين. يرجى مراجعة القسم أعلاه مباشرةً للتقديم.
هل هذه دورة ذاتية التعلم، أم أنني بحاجة لمشاهدتها في وقت محدد؟
هذه دورة ذاتية التعلم، متاحة عند الطلب، مع فيديوهات مسجلة مسبقًا، بالإضافة إلى مجموعة غنية من المواد الإضافية.
هل ستتم إضافة ترجمة مكتوبة لهذه الدورة؟
ستتم إضافة ترجمة مكتوبة لجميع مقاطع الفيديو الخاصة بالدورة، كما ستتوفر نصوص مكتوبة أيضاً.
مع من يمكنني التحدث بشأن متطلبات الوصول الأخرى؟
أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى info@globalcompassioncoalition.org وسنسعد بتقديم المساعدة.
لقد سجلت ولكنني لم أتلق أي معلومات.
قد تصل رسائل التأكيد الإلكترونية أحيانًا إلى مجلدات البريد العشوائي/غير المرغوب فيه. يُرجى التحقق من هناك، وإذا لم تجدها، يُرجى إرسال بريد إلكتروني إلى info@globalcompassioncoalition.org وسنسعد بتقديم المساعدة.
ماذا لو احتجت إلى استرداد المبلغ؟
يسري نظام استرداد الأموال لمدة 30 يومًا من تاريخ شراء البرنامج. إذا كنت ترغب في استرداد أموالك، يُرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على: info@globalcompassioncoalition.org.