Alison: Cuando creces, tu corazón muere.
Bender: ¿A quién le importa?
Alison: Me importa
Nuestro mundo puede ser un lugar aterrador. Ser persona es difícil. Los cambios antinaturales en los componentes culturales y biológicos de nuestro mundo pueden alejarnos de la consciencia y la compasión, un camino potencial hacia un corazón moribundo en la desesperación.
Hace casi treinta años, El club de los cinco Ofrecía a los espectadores un vistazo al mundo secreto de los castigos en la escuela secundaria, donde una figura de autoridad corrupta gobernaba sobre cinco adolescentes de diferentes orígenes, y un microcosmos, una mirada a la lucha norteamericana por encontrarle sentido a la vida que persiste hasta el día de hoy.
Siendo yo misma una adolescente a finales de los años 80, vi reflejadas mis propias luchas internas de identidad y pertenencia en esos personajes, mientras se debatían y se retorcían en ese espacio liminal entre la niñez y la edad adulta.
Cuando creces, tu corazón muere. ¡Uf!.
Esas palabras aún me conmueven profundamente, llamando a mi niña interior a desafiar el mundo adulto con un grito y un puchero. ¿Acaso debemos sacrificar nuestros sentimientos por la madurez y el crecimiento personal?
Thich Nhat Hanh escribe en El corazón de la enseñanza de Buda“Relájate. Solo es un juego”. En efecto, este juego de crecer y transformarse, donde aprendemos a comunicarnos con los monstruos que llevamos dentro y con los demás, es un juego complicado. Las reglas de la vida parecen cambiar con nuestra cultura y los vaivenes del mundo natural, sin debate democrático alguno, y nos encontramos en una época de recursos perdidos, heridas acumuladas y fracasos percibidos.
¿Cómo podemos sanarnos cada día de las cargas que llevamos? ¿Qué nos da permiso para abandonar la roca que seguimos empujando montaña arriba y montaña abajo?
La respuesta que resuena en mi corazón adulto (que, me alegra decir, sigue muy vivo a pesar de los 48 años): JUEGA… juega siempre que puedas, donde puedas, porque cuando jugamos, tenemos la oportunidad de desconectar de nuestra vida adulta, permitiendo que el niño que llevamos dentro, que aún se maravilla con los copos de nieve, los insectos y las noches estrelladas, aflore y nos recuerde nuestra esencia inmortal. El juego nos libera de las cargas de la cultura y la identidad, invitándonos a buscar y descubrir, a reír y brillar, y a crear un mundo aparte del que solemos habitar. Nos convertimos en magos, piratas, reinas, maestros de Lego, criaturas adorables, estrellas del baloncesto, oradores famosos, estrellas del rock, pintores y escultores, y desciframos los secretos que a menudo perdemos con la edad.
Pensemos en esas personas que a menudo nos inspiran, en quienes nos rodean a diario y que conservan ese brillo travieso en sus ojos, que nos regalan una risa inesperada en medio de una crisis. Son portadoras de alegría, promotoras del juego, que nos distraen de la angustia y nos abren un poco más las puertas de la tolerancia. El juego nos invita a conectar con nuestro ser primitivo, esa parte ancestral que contempla el mundo con asombro y admiración.
Cuando interrumpimos nuestra rutina diaria con juegos intencionados y amables, nos brindamos compasión a nosotros mismos y a los demás. Dejamos de empujar la roca montaña arriba el tiempo suficiente para conversar, crear y reflexionar. Esos momentos son medicina para nuestro corazón, sanando las heridas invisibles y cerrando las profundas heridas que a menudo ignoramos conscientemente porque estamos demasiado ocupados haciendo cosas.
Sé compasivo contigo mismo cada día: canta en el coche y en la ducha, baila un poco en el pasillo, dibuja o juega en la arena, ríe. Tu corazón te lo agradecerá.
Corby es terapeuta especializada en trauma en una zona rural del suroeste de Pensilvania. Ella y sus amigos están trabajando para crear Servicios de sanación terapéutica, una cooperativa de profesionales de la salud conductual dedicada a ayudar a otros a vivir vidas más compasivas. Escribe a título personal.