EVENTO PASADO:

Equilibrar energía y descanso para las vacaciones

¿Dónde podemos encontrar algo de descanso durante esta ajetreada temporada navideña y cómo podemos usar nuestra energía de manera más inteligente día a día?

Únete al autor y maestro de meditación Oren Jay Sofer en esta sesión gratuita en línea de la Coalición Global por la Compasión. Oren compartirá enseñanzas de su nuevo libro, Tu corazón fue hecho para esto: Prácticas contemplativas para afrontar un mundo en crisis con valentía, integridad y amor.

Este evento se realizó el 12 de diciembre de 2023 a las 9:30 a. m.

Oren Jay Sofer imparte clases internacionales de meditación budista, atención plena y comunicación. Es licenciado en religión comparada por la Universidad de Columbia y es formador certificado en Comunicación No Violenta y terapeuta de Experiencia Somática para la sanación del trauma.

Nacido y criado en Nueva Jersey, es autor de varios libros, entre ellos el éxito de ventas Say What You Mean: A Mindful Approach to Nonviolent Communication y su libro más reciente, Tu corazón fue hecho para esto: Prácticas contemplativas para afrontar un mundo en crisis con valentía, integridad y amor..

Sus enseñanzas han llegado a personas de todo el mundo a través de sus cursos de comunicación en línea y meditaciones guiadas. Oren vive en el Área de la Bahía de San Francisco con su esposa e hijo, donde disfruta cocinando, pasando tiempo en la naturaleza y realizando proyectos de carpintería en casa.