राहेल कपलान, एमएफटी, एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक, टेडएक्स वक्ता और सम्मानित शिक्षक हैं, जिनकी पहली पुस्तक, महसूस करो, ठीक हो जाओ और उस बकवास को जाने दो: भावनात्मक लचीलेपन और स्थायी आत्म-प्रेम के लिए आपकी मार्गदर्शिका (न्यू वर्ल्ड लाइब्रेरी) "जीवन में आने वाली सभी भावनाओं को पहचानने, स्वीकार करने और उनसे निपटने के लिए एक बिल्कुल नया, असाधारण रूप से प्रभावी टूलकिट" प्रस्तुत करती है (ईवा हैगबर्ग)। प्रशंसित पॉडकास्ट की निर्माता और होस्ट। ठीक होने की भावना बकवास शो, कैपलान विभिन्न सोशल मीडिया चैनलों पर सक्रिय हैं। उन्होंने भारत और नेपाल में योग, ध्यान और व्यावहारिक उपचार पद्धतियों का अध्ययन किया है, कैलिफोर्निया इंस्टीट्यूट ऑफ इंटीग्रल स्टडीज से परामर्श मनोविज्ञान में मास्टर डिग्री प्राप्त की है और ईएमडीआर जैसी अत्याधुनिक आघात उपचार पद्धतियों में प्रशिक्षण लिया है। वह सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में एक सफल थेरेपी क्लिनिक चलाती हैं और वर्तमान में कैलिफोर्निया के ओकलैंड और जोशुआ ट्री के बीच अपना समय बांटती हैं। thefeelingsmovement.com अधिक जानकारी के लिए।.
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करुणा की अप्रत्याशित कुंजी
विभाजन, पीड़ा और चुनौतियों से भरी इस दुनिया में, हमारा हृदय कठोर हो जाना और करुणा का भाव कम हो जाना स्वाभाविक है। फिर भी, पीड़ा को दूर करने और अपने हृदय को खुला रखने की क्षमता ही दुनिया में सकारात्मक योगदान देने के लिए सबसे आवश्यक है। करुणा की लौ को प्रज्वलित रखने के लिए हम क्या कर सकते हैं? इस जनवरी में, लेखिका, TEDx वक्ता और लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक राहेल कपलान हमें भावनात्मक पीड़ा से मुक्ति पाने और अपने अंतर्मन में संतुलन स्थापित करने की तकनीकें सिखाएंगी। अपनी भावनात्मक भलाई का पोषण करके, हम एक अधिक शांतिपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण दुनिया के निर्माण के लिए आवश्यक करुणा और शक्ति का विकास कर सकते हैं।.
यह कार्यक्रम आयोजित किया गया था: 16 जनवरी, 2025 9:00 बजे