الحدث السابق:

اكتشف قوة التسامح المُحرِّرة

عندما نمارس التسامح - مع أنفسنا أو مع الآخرين - فإننا نمنح أنفسنا فرصة التخلص من الغضب والاستياء والإحباط الذي أعاقنا. إنه طريقٌ للراحة. ومع ذلك، ورغم هذه الفوائد، يجد الكثير منا صعوبة في ممارسته. غالبًا لا نرى نماذج جيدة للتسامح في صغرنا، وقد نشعر بالحيرة بشأن متى وكيف نسامح عندما نكبر. لهذا السبب، طورت جويس كوردوس وفريتس كوستر برنامج التدريب القائم على اليقظة الذهنية في التسامح (MBTF). انضم إليهما وهما يقدمان لك الرؤى والأدوات التي تساعدك على مسامحة نفسك، وطلب المغفرة، وبالطبع، مسامحة الآخرين. يتميز هذا التدريب بطابعه غير الديني، وهو مدعوم علميًا.

أقيمت هذه الفعالية في: 14 ديسمبر 2024 الساعة 10:00 ص

خلال ورشة العمل الإلكترونية، سنستعرض بعض جوانب التسامح من خلال جلسة تأمل موجهة واستكشاف تفاعلي عبر غرف منفصلة في تطبيق زووم. ثم سنلقي نظرة سريعة على محتوى برنامج التسامح القائم على اليقظة الذهنية. نرحب بالجميع، ولكن يُنصح بأن يكون لدى المشاركين بعض المعرفة بممارسة اليقظة الذهنية.

تاريخ: السبت 14 ديسمبر 2024

وقتمن الساعة 6 إلى 7:30 مساءً بتوقيت المملكة المتحدة (يرجى الذهاب) هنا لتحويل التوقيت إلى منطقتك الزمنية المحلية)

موقع: زووم - سيتم إرسال الرابط إليك عند التسجيل

يكلفالمشاركة مجانية، ولكن التبرع الذي تختاره لمجلس التعاون الخليجي محل تقدير كبير.

تعرّف على معلميك

جويس كوردوس تخرجت في التربية من جامعة أمستردام عام 1984. وقد عملت معظم حياتها كمعلمة ومحاضرة ومطورة تعليمية في كل من التعليم الابتدائي والتعليم المهني العالي.
منذ عام ٢٠١١، وهي مُدرِّبة مُعتمدة في مجال اليقظة الذهنية، تُدرِّسها للطلاب ومعلمي المرحلة الابتدائية. في عام ٢٠٢١، أكملت تدريب المُدرِّبين في مجال العيش الرحيم القائم على اليقظة الذهنية. تُقدِّم جلسات تأمل عبر الإنترنت منذ عدة سنوات. تفضلوا بزيارة موقع جويس الإلكتروني. https://www.joycecordus.nl./

فريتس كوستر عاش فريت راهبًا بوذيًا في جنوب شرق آسيا لمدة ست سنوات، ويعمل منذ عام ١٩٩٤ في مجال الصحة النفسية. يقود فريت خلوات تأملية دولية، وقد طوّر مع إريك فان دن برينك برنامجًا تدريبيًا علمانيًا بعنوان "العيش الرحيم القائم على اليقظة الذهنية"، وقد ألّفا كتابين حول هذا الموضوع (دار روتليدج، المملكة المتحدة). كما شارك مع شريكته جيتي هاينكامب وفيكتوريا نورتون في تحرير كتاب "التواصل الواعي" (دار روتليدج، ٢٠٢٣). تفضلوا بزيارة موقع فريت الإلكتروني. www.fritskoster.com.

يرى www.traininginforgiveness.com للمزيد من المعلومات.