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क्षमा की मुक्तिदायक शक्ति को जानें

जब हम क्षमा का अभ्यास करते हैं - चाहे स्वयं को या दूसरों को - तो हम अपने क्रोध, आक्रोश और निराशा को दूर करने का अवसर पाते हैं, जो हमें जकड़ कर रखे हुए हैं। यह राहत का मार्ग है। फिर भी, इन लाभों के बावजूद, हममें से कई लोग इसका अभ्यास करने में संघर्ष करते हैं। अक्सर बचपन में हमें क्षमा के अच्छे उदाहरण नहीं दिखाए जाते और बड़े होने पर हमें यह समझने में कठिनाई होती है कि कब और कैसे क्षमा करना है। यही कारण है कि जॉयस कॉर्डस और फ्रिट्स कोस्टर ने माइंडफुलनेस-बेस्ड ट्रेनिंग इन फॉरगिवनेस (एमबीटीएफ) विकसित की है। उनसे जुड़ें और जानें कि कैसे वे आपको स्वयं को क्षमा करने, क्षमा मांगने और निश्चित रूप से दूसरों को क्षमा करने में मदद करने के लिए अंतर्दृष्टि और उपकरण प्रदान करेंगे। यह प्रशिक्षण गैर-धार्मिक है और वैज्ञानिक रूप से समर्थित है।.

यह कार्यक्रम आयोजित किया गया था: 14 दिसंबर, 2024 10:00 बजे

ऑनलाइन कार्यशाला के दौरान, हम निर्देशित ध्यान और ज़ूम पर आयोजित होने वाले ब्रेकआउट रूम के माध्यम से पारस्परिक संवाद के ज़रिए क्षमा के कुछ पहलुओं से परिचित होंगे। इसके बाद हम संक्षेप में MBTF की विषयवस्तु पर प्रकाश डालेंगे। सभी का स्वागत है, लेकिन प्रतिभागियों को माइंडफुलनेस के अभ्यास से कुछ हद तक परिचित होना उचित रहेगा।.

तारीख: शनिवार, 14 दिसंबर 2024

समयशाम 6-7.30 बजे (यूके समय) (कृपया जाएं) यहां क्लिक करके इसे अपने स्थानीय समय क्षेत्र में बदलें)

जगह: ज़ूम - पंजीकरण के बाद आपको लिंक भेज दिया जाएगा

लागतइसमें भाग लेना निःशुल्क है, हालांकि जीसीसी को आपकी इच्छानुसार दान देना अत्यंत सराहनीय है।.

अपने शिक्षकों से मिलें

जॉयस कॉर्डस उन्होंने 1984 में एम्स्टर्डम विश्वविद्यालय से शिक्षा में स्नातक की उपाधि प्राप्त की। उन्होंने अपने जीवन का अधिकांश समय प्राथमिक और उच्च व्यावसायिक शिक्षा दोनों में एक शिक्षक, व्याख्याता और शैक्षिक विकासकर्ता के रूप में बिताया है।.
2011 से, वह एक प्रमाणित माइंडफुलनेस शिक्षिका हैं, जो छात्रों और प्राथमिक शिक्षकों को माइंडफुलनेस सिखाती हैं। 2021 में उन्होंने माइंडफुलनेस-बेस्ड कम्पैशनेट लिविंग में शिक्षक प्रशिक्षण पूरा किया। वह कई वर्षों से ऑनलाइन ध्यान सत्रों का नेतृत्व कर रही हैं। जॉयस की वेबसाइट देखें: https://www.joycecordus.nl./

फ्रिट्स कोस्टर उन्होंने दक्षिणपूर्व एशिया में छह साल तक बौद्ध भिक्षु के रूप में जीवन व्यतीत किया और 1994 से मानसिक स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र में कार्यरत हैं। वे अंतरराष्ट्रीय स्तर पर ध्यान साधना शिविरों का नेतृत्व करते हैं। एरिक वैन डेन ब्रिंक के साथ मिलकर उन्होंने धर्मनिरपेक्ष माइंडफुलनेस-बेस्ड कम्पैशनेट लिविंग (MBCL) प्रशिक्षण विकसित किया है और MBCL पर दो पुस्तकें लिखी हैं (रूटलेज, यूके)। अपनी साथी जेटी हेनेकैंप और विक्टोरिया नॉर्टन के साथ मिलकर उन्होंने माइंडफुल कम्युनिकेशन (रूटलेज, 2023) का संपादन किया है। फ्रिट की वेबसाइट देखें: www.fritskoster.com.

देखना www.traininginforgiveness.com अधिक जानकारी के लिए।.