EVENTO PASSADO:

Descubra o poder libertador do perdão.

Quando praticamos o perdão — a nós mesmos ou aos outros — nos damos a oportunidade de nos libertarmos da raiva, do ressentimento e da frustração que nos mantêm presos. É um caminho para o alívio. No entanto, apesar desses benefícios, muitos de nós temos dificuldade em praticá-lo. Frequentemente, não nos são apresentados bons exemplos de perdão em nossa juventude e podemos ficar confusos sobre quando e como perdoar quando envelhecemos. É por isso que Joyce Cordus e Frits Koster desenvolveram o Treinamento de Perdão Baseado em Mindfulness (MBTF). Junte-se a eles enquanto compartilham insights e ferramentas para ajudá-lo a perdoar a si mesmo, pedir perdão e, claro, perdoar os outros. O treinamento tem um caráter não religioso e é cientificamente comprovado.

Este evento foi realizado em: 14 de dezembro de 2024, às 10h00.

Durante o workshop online, apresentaremos alguns aspectos do perdão por meio de uma meditação guiada e uma exploração interpessoal em salas de discussão no Zoom. Em seguida, destacaremos brevemente o conteúdo do MBTF (Mindfulness-Based Trials - Teoria do Perdão Baseada em Mindfulness). Todos são bem-vindos, mas recomenda-se que os participantes tenham alguma familiaridade com a prática de mindfulness.

Data: Sábado, 14 de dezembro de 2024

TempoDas 18h às 19h30 (horário do Reino Unido) (por favor, vá) Clique aqui para converter para o seu fuso horário local.)

Localização: Zoom - o link será enviado após a inscrição.

CustoA participação é gratuita, embora uma doação, de qualquer valor, para o GCC seja muito apreciada.

Conheça seus professores

Joyce Cordus Formou-se em Educação pela Universidade de Amsterdã em 1984. Trabalhou a maior parte da sua vida como professora, palestrante e desenvolvedora educacional, tanto no ensino fundamental quanto no ensino profissionalizante superior.
Desde 2011, ela é professora certificada de mindfulness, ensinando mindfulness para alunos e professores do ensino fundamental. Em 2021, concluiu a formação de professores em Mindfulness-Based Compassionate Living (Vida Compassiva Baseada em Mindfulness). Ela conduz meditações online há vários anos. Visite o site de Joyce: https://www.joycecordus.nl./

Frits Koster Viveu como monge budista no Sudeste Asiático durante seis anos e trabalha desde 1994 no setor de saúde mental. Conduz retiros de meditação internacionalmente e, juntamente com Erik van den Brink, desenvolveu o treinamento secular em compaixão baseado em Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL). Eles escreveram dois livros sobre MBCL (Routledge, Reino Unido). Com sua parceira Jetty Heynekamp e Victoria Norton, editou Mindful Communication (Routledge, 2023). Visite o site de Frit: www.fritskoster.com.

Ver www.traininginforgiveness.com Para obter mais informações.