アリソン：大人になると、心は死んでしまうのよ。.
ベンダー：誰が気にするんだ？
アリソン：私は気にしている
私たちの世界は恐ろしい場所になり得る。人間として生きることは困難だ。世界の文化的、生物学的要素における不自然な変化は、私たちを意識や思いやりから遠ざけ、絶望の淵で心が死んでいく道へと導く可能性がある。.
約30年前、, ブレックファスト・クラブ この作品は、高校の居残り授業という秘密の世界を垣間見せてくれる。そこでは、崩壊した権威者が、異なる背景を持つ5人のティーンエイジャーを支配していた。また、北米の人々が今日まで続く意味を求めて奮闘する姿を、雪だるまのように小さな世界として垣間見ることができた。.
1980年代後半、私自身もまだ十代だった頃、登場人物たちが子供時代と大人時代の狭間で苦悩し、もがき苦しむ姿に、自分自身のアイデンティティや所属意識をめぐる葛藤が映し出されているように感じた。.
大人になると、心は死んでしまう。. うわぁ。.
あの言葉は今でも私の心を揺さぶり、心の中の幼い少女に、大人の世界に叫び声とふくれっ面で反抗するように呼びかけている。私たちは成熟や成長のために、心を犠牲にしなければならないのだろうか？
ティク・ナット・ハンは次のように書いています。 仏陀の教えの核心「リラックスして。ただのゲームだよ。」確かに、成長し、自分自身や他人の心の中に潜む怪物と向き合うことを学ぶこのゲームは、まさにゲームだ。しかし、それは厄介なゲームでもある。人生というゲームのルールは、民主的な議論もなく、文化や自然界の風向きによって変化していくようで、私たちは資源を失い、傷つき、失敗を繰り返す時期に陥ってしまうのだ。.
私たちは日々抱えている重荷から、どのようにすれば癒されるのでしょうか？山を上り下りし続けている岩を、手放すことを許してくれるものは何なのでしょうか？
大人になった私の心に響く答えは（48年の歳月を経てもなお、私の心は健在であることを嬉しく思います）、遊ぶこと…いつでもどこでも、できる限り遊びましょう。なぜなら、遊ぶことで、大人の自分を一時的に休ませ、雪の結晶や不気味な虫、満天の星空に未だに驚嘆する幼い自分を目覚めさせ、私たちの不滅の本質を思い出させてくれるからです。遊びは私たちを文化やアイデンティティの重荷から解放し、探求し、見つけ、笑い、輝き、普段私たちがいる世界とは異なる世界を創造するよう誘います。私たちは魔法使い、海賊、女王、レゴマスター、ふわふわの生き物、バスケットボールスター、有名な演説家、ロックスター、画家、彫刻家になり、年を重ねるにつれて失われがちな秘密を解き明かすのです。.
私たちが日々の生活の中で、しばしばインスピレーションを受ける人々、つまり、あの頑固そうな瞳の輝きを失わず、危機的状況の中でも思いがけない笑いを誘ってくれる人々を思い浮かべてみてください。彼らは陽気さの伝道師であり、遊びの達人です。私たちを苦悩から遠ざけ、寛容さの窓をほんの少しだけ広げてくれます。遊びは、私たちの原始的な自己、つまり、驚きと畏敬の念をもって世界に接する古代の自分を呼び覚ましてくれるのです。.
日々の行動サイクルを、意図的で思いやりのある遊びで中断することで、私たちは自分自身と他者に思いやりを注ぐことができます。山頂まで岩を押し上げるという重労働を一旦止め、おしゃべりをしたり、創作活動をしたり、物思いにふけったりする時間を持つことができるのです。そうした時間は、私たちの心の薬となり、目に見えない傷を癒し、日々の行動に追われて意識から見過ごしがちな深い心の傷を縫合してくれるのです。.
毎日、自分自身に優しくしてあげましょう。車の中やシャワーの中で歌ったり、廊下で軽快に踊ったり、落書きをしたり、砂遊びをしたり、笑ったり。きっとあなたの心は感謝してくれるでしょう。.
コービーはペンシルベニア州南西部の田舎でトラウマセラピストをしている。彼女と友人たちは、 治療的ヒーリングサービス, 彼女は、他者がより思いやりのある生活を送れるよう支援することに尽力する行動医療専門家の協同組合に所属しています。この記事は彼女個人の立場で執筆されています。.