人生で思いやりを実践しよう

科学的根拠に基づいたガイド、オンラインコース、実践的な提案を活用して、ストレスを軽減し、幸福感を高め、持続的な回復力を養いましょう。.

思いやりを実践する

当校のコース

マリア・パウラ・ヒメネスが率いる

リック・ハンソン博士が率いる

リック・ハンソン博士が率いる

スティーブ・ヘイズ、ダイアナ・ヒル、リック・ハンソンが率いる

ジェイミー・リン・タテラとクリス・ウィラード博士が率いるこのプログラムは、クリスティン・ネフ、タラ・ブラッハ、ガボール・マテを含む20名の専門講師陣によって運営されています。

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ガイドと演習

これらの無料ガイドとエクササイズは、あなた自身、周囲の人々、そしてより広い世界との関係性を改善するのに役立ちます。.