Aina za Udadisi
Kuna aina mbili za udadisi. Ya kwanza ni udadisi wa kunyimwa, ambao huanza tunaponyimwa taarifa. Ni sawa na tunapohisi njaa na tumbo letu likinguruma, likituashiria kwenda kununua chakula. Vivyo hivyo, taarifa ni kama chakula cha ubongo wetu. Inatusaidia kuishi.
Aina ya pili ya udadisi ni udadisi wa maslahi. Aina hii ya udadisi ni tofauti na udadisi wa kunyimwa kwa maana kwamba hatunyimwi chochote mahususi, tunavutiwa tu. Ni furaha ya ugunduzi.
Jukumu la Udadisi
Udadisi hutusaidia kukubali uzoefu wetu. Unatusaidia kutoka kwenye mawazo yasiyobadilika, ambapo tunafikiri mambo yako katika njia fulani na yatakuwa hivyo kila wakati, hadi kwenye mawazo ya ukuaji, ambapo tuko tayari kupokea taarifa mpya.
Udadisi pia hutusaidia kurudi nyuma na kugundua upendeleo wetu. Unatusaidia kuona ulimwengu kupitia kile kinachoelezwa kama miwani ya upendeleo wa kibinafsi. Tumeumbwa ili kuuona ulimwengu kwa njia fulani. Upendeleo huu wa kibinafsi unaweza kuwa na manufaa kwa njia fulani, lakini pia unaweza kutuzuia na kusababisha mateso mengi.
Udadisi kama Nguvu Kubwa
Udadisi ni nguvu kubwa kwa sababu hutusaidia kuona ulimwengu kama ulivyo kweli. Hutusaidia kuachana na tabia zetu ambazo zinaweza kusababisha mateso. Hutusaidia kuamka ili kuona jinsi tunavyojisababishia mateso na jinsi tunavyosababisha mateso kwa wengine.
Mazoezi ya Udadisi
Katika mazoezi ya udadisi, tunaanza kwa kutambua mahali ambapo tunaweza kuwa tunanaswa na upendeleo wetu binafsi. Tunachunguza uzoefu wetu na kuuliza maswali rahisi kama vile tunauhisi wapi katika miili yetu. Tunaleta ladha ya kuvutia na kubadilisha "oh no" kuwa "oh, hii ni nini".
Hitimisho
Udadisi utashinda hofu zaidi ya ushujaa. Hakika ndivyo ilivyo kwangu mimi na ningetualika sote tuichunguze sisi wenyewe. Je, tunaweza kukuza tabia ya kuwa na udadisi? Je, inaweza kutusaidia kuishi maisha yetu kwa njia tofauti, ile iliyo wazi zaidi kwa ulimwengu, yenye huruma zaidi, na tunatumaini katika huduma ya maelewano na sisi wenyewe na na wengine?