الشعور بالخزي عاطفة قوية وجارفة في كثير من الأحيان، ولها تأثير عميق على صحتنا النفسية والعاطفية. جميعنا نمر بلحظات من الخزي، وقد ينبع هذا الشعور من مصادر متعددة، منها التوقعات المجتمعية، والتجارب السابقة، والمعتقدات الراسخة. وإذا تُرك الخزي دون معالجة، فقد يؤدي إلى الشعور بانعدام القيمة، والعزلة، والنقد الذاتي.
نأمل أن تنضموا إلينا في هذه الممارسة القوية والهادفة.
المضيف: ماريا باولا خيمينيز بالاسيو
معلمة أولى، ومدربة معلمين، ومسؤولة محتوى برنامج تنمية التعاطف الذي تم تطويره في مركز أبحاث وتعليم التعاطف والإيثار بجامعة ستانفورد.
ماريا باولا مدربة تأملية وموجهة في مجال التعاطف. تشغل منصب رئيسة قسم التدريب وهيئة التعاطف في التحالف العالمي للتعاطف. وهي معلمة معتمدة لبرنامج التعاطف الذاتي الواعي الذي طوره كريس جيرمر وكريستين نيف، ومعلمة لبرنامج التعاطف الذاتي للشعور بالخجل الذي طوره كريس جيرمر أيضاً. وهي معلمة أولى وقائدة محتوى برنامج تدريب المعلمين لتنمية التعاطف، الذي طُوّر في مركز أبحاث وتعليم التعاطف والإيثار بجامعة ستانفورد. كما أنها معلمة معتمدة ومدربة معلمين لبرنامج التوازن العاطفي القائم على اليقظة الذهنية، الذي طورته مارغريت كولين.
هي معالجة نفسية مدربة، وهي أيضاً محاضرة ومستشارة تنظيمية واستشارية للمجموعات والأفراد في مواضيع تتعلق بالرفاهية/الرفاهية الكاملة، والتغيير، والممارسات التأملية، واليقظة الذهنية، والتعاطف، والتعاطف مع الذات، والهدف.
خورخي أرميستو، دكتوراه، معتمد من الرابطة الدولية للمعالجين باليوجا
مدرب معتمد في التعاطف الذاتي الواعي (MSC)، حاصل على درجة الدكتوراه في علم النفس السريري، المدير التعليمي السابق لبرنامج شهادة التعاطف الذاتي في العلاج النفسي (SCIP).
خورخي خورخي طبيب نفسي سريري يمارس عمله في عيادته الخاصة في ماساتشوستس ورود آيلاند، حيث يعمل مع مجتمعات متنوعة. لديه شغف كبير بالتقاطع بين علم النفس واليقظة الذهنية والروحانية والممارسات التي تركز على الجسد. بصفته رجلاً كوبياً أمريكياً مثلي الجنس، يسعى خورخي في عمله إلى فهم كيفية تداخل مصادر القمع والمرونة المتعددة وتأثيرها على التجارب المعيشية للأفراد والجماعات والمجتمعات. وهو مُدرّب معتمد في التعاطف الذاتي الواعي ومعالج يوغا معتمد. خورخي عضو هيئة تدريس في برنامج شهادة معهد التأمل والعلاج النفسي. شغل سابقاً منصب المدير التعليمي لبرنامج شهادة التعاطف الذاتي في العلاج النفسي (SCIP) من خلال مركز التعاطف الذاتي الواعي. يمارس خورخي العلاج النفسي وفقاً لتقاليد ثيت نات هان، وهو عضو في جماعة التداخل الروحي.