La honte est une émotion puissante et souvent accablante qui peut avoir un impact profond sur notre bien-être mental et émotionnel. Nous éprouvons tous des moments de honte, et celle-ci peut provenir de diverses sources, notamment les attentes de la société, les expériences passées et les croyances intériorisées. Si elle n'est pas prise en charge, la honte peut engendrer des sentiments de dévalorisation, d'isolement et d'autocritique.
Nous espérons que vous pourrez vous joindre à nous pour cette pratique puissante et significative.
Hôte : Maria Paula Jiménez Palacio
Enseignante principale, formatrice d'enseignants et responsable du contenu du programme de développement de la compassion mis au point au Centre de recherche et d'éducation sur la compassion et l'altruisme de l'Université de Stanford.
Maria Paula est formatrice en méditation contemplative et coach en compassion. Elle dirige le département de formation et le Corps de la compassion au sein de la Global Compassion Coalition. Elle est formatrice certifiée du programme d'autocompassion en pleine conscience développé par Chris Germer et Kristin Neff, ainsi que du programme d'autocompassion face à la honte développé par Chris Germer. Elle est formatrice principale et responsable du contenu de la formation des formateurs du programme de développement de la compassion, élaboré au Centre de recherche et d'éducation sur la compassion et l'altruisme de l'Université de Stanford. Elle est également formatrice certifiée du programme d'équilibre émotionnel basé sur la pleine conscience, développé par Margaret Cullen.
Elle est formée en tant que thérapeute, et elle est également conférencière, consultante en organisation et conseillère auprès de groupes et d'individus sur des sujets liés au bien-être/à l'être global, au changement, aux pratiques contemplatives, à la pleine conscience, à la compassion, à l'auto-compassion et au sens de la vie.
Jorge Armesto, PhD, C-IAYT
Instructrice certifiée en pleine conscience et autocompassion (MSC), docteure en psychologie clinique, ancienne directrice pédagogique du programme de certificat en autocompassion en psychothérapie (SCIP).
Jorge Jorge est psychologue clinicien en cabinet privé dans le Massachusetts et le Rhode Island, où il travaille auprès de diverses communautés. Il est passionné par l'intersection entre la psychologie, la pleine conscience, la spiritualité et les pratiques corporelles. En tant qu'homme cubano-américain homosexuel, son travail vise à comprendre comment de multiples sources d'oppression et de résilience s'entrecroisent et influencent le vécu des individus, des groupes et des communautés. Il est enseignant certifié en autocompassion en pleine conscience et thérapeute de yoga certifié. Jorge est formateur au sein du programme de certificat de l'Institut de méditation et de psychothérapie. Il a été directeur pédagogique du programme de certificat en autocompassion en psychothérapie (SCIP) du Centre pour l'autocompassion en pleine conscience. Jorge pratique la tradition de Thich Nhat Hanh et est membre de l'Ordre de l'Inter-être.