الصحة النفسية
أظهرت عقود من البحث أن ممارسة التعاطف مع الآخرين ومع الذات يمكن أن تساعد في تخفيف الاكتئاب، والتعافي من الصدمات، وتقليل القلق والتوتر. كما أنها تساعد الناس على التواصل بشكل أفضل مع الآخرين، وبناء المرونة النفسية، وزيادة السعادة والرضا عن الحياة.
قراءة أساسية
كتب عن التعاطف في الصحة النفسية
مغالطة العناصر الثلاثة
قوة المساحات الخضراء: كيف تعزز الطبيعة الرفاهية في البيئات الحضرية
لماذا نقاوم التعاطف؟
خمس خطوات لحياة أكثر سعادة
علم التعاطف
تساعد اليقظة الذهنية علماء النفس على التعامل مع عدم اليقين
التعاطف مع اضطرابات الشخصية
هل تحب بشرتك كما هي؟
اليقظة الذهنية والتعاطف مع الذات للتعامل مع الصدمات
يزيد التدريب على التعاطف من التقارب مع الشخص المكروه
يساعد التدخل عبر الإنترنت لتعزيز التعاطف مع الذات كبار السن على التغلب على الشعور بالوحدة
خلق إرث من التعاطف (مع الذات)
دواء للقلب
في هذه العطلة، دعونا نرتاح ونجدد نشاطنا معاً
يشاهد
فيديوهات حول التعاطف في مجال الصحة النفسية
التأمل معًا: تانيا سينغر تتحدث عن الثنائي التأملي
مجموعة كتب "البيت الذي بداخلك"
المرونة النفسية: كيف يحوّل الحب الألم إلى غاية
مكابح ذهنية لتجنب الانهيارات الذهنية
تمكين نموذج الصحة النفسية
التعاطف مع الذات: لماذا وكيف تكون لطيفًا مع نفسك
تأمل علاج الإرهاق
تأمل الراحة العميقة
نُضفي الحب على ما نقوم به
فك التشابك
الراهب العصري
الميل إلى المعاناة بروح الاتزان
مؤسسونا الداعمون
الأشخاص العاملون في مجال التعاطف في الصحة النفسية من داعمينا المؤسسين

أبيجيل مارش
أستاذ علم النفس وعلم الأعصاب والعلوم المعرفية
جامعة جورجتاون

أديتي جانجولي
أخصائي نفسي أول
منظمة أنجالي لحقوق الصحة العقلية

ألبرت غارسيا روميو
أستاذ مساعد في الطب النفسي والعلوم السلوكية
مركز جونز هوبكنز لأبحاث المؤثرات العقلية والوعي

أليكس هوارد
مؤسس
مجموعة أليكس هوارد المحدودة

أليكس نان
رئيس قسم بناء الحركة
العمل من أجل السعادة

أمبر توت
باحث ما بعد الدكتوراه ومؤسس منظمة "نوم إيجابي"
جامعة ساسكس

أندريس غوتيريز كارمونا
جامعة أنتوفاغاستا

آري كوان
المدير العام
المركز الدولي للمنظمات الرحيمة

أرلين ماكدوجال
طبيب نفسي، باحث، معلم ومبتكر
مجموعة العقول العالمية

باربرا فريدريكسون
أستاذ كينان المتميز
جامعة نورث كارولينا في تشابل هيل

بليس بياتا لويس
طبيب نفساني
عيادة مايند بودي سفن للطب النفسي

بروس إيكر
مخرج مشارك
معهد علم النفس التماسك

كارول بيرتوفسكي
مديرة فخرية؛ خدمات تعزيز الصحة
جامعة ستانفورد

كاساندرا فيتين
أستاذ سريري، طب الأسرة والصحة العامة
مركز اليقظة الذهنية، جامعة كاليفورنيا، سان دييغو

كاثرين أندرو
مدرب معتمد في مجال الاتصالات عبر الحاسوب

شارلين سانكل
المؤسس/الرئيس التنفيذي
شبكة الأقران العالمية للصحة النفسية

كريستيان وو
أستاذ علم النفس
جامعة ويك فورست

كريستين راسل
مرشد وميسر للشباب (بو-ويري)
معهد اللطف

كريستوفر جيرمر
المؤسس المشارك، مركز العلوم الطبية الحيوية
مركز التعاطف الذاتي الواعي

كريستوفر ويلارد
محاضر في كلية الطب بجامعة هارفارد
مؤسس سبل العيش المستنيرة

كليفورد سارون
باحث علمي
مركز العقل والدماغ، جامعة كاليفورنيا في ديفيس

دان سيجل
رئيس
معهد مايندسايت

ديفيد ستايندل-راست
راهب بندكتي
www.grateful.org

ديانا فوشا
مؤسس ومدير معهد AEDP
معهد AEDP

دوريس تشانغ
أخصائي علم النفس السريري وأستاذ مشارك
كلية سيلفر للخدمة الاجتماعية بجامعة نيويورك

دوغلاس أوتينو
المدير التنفيذي
منظمة شباب تينادا (TiYO)

إيلين فوكس
رئيس قسم علم النفس
جامعة أديلايد

إليشا غولدشتاين
مؤلف، وعالم نفس، ومعلم
مركز الحياة الواعية

إليسا إيبل
أخصائي علم النفس الصحي
جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو

إريك زيمر
مُنشئ ومُقدّم بودكاست، مُدرّب سلوكي
شركة ذا وان يو فيد المحدودة

إريكا مالم
المؤسس/المعالج النفسي
مجموعة إريكا مالم

فريد نوما
علم الأعصاب + اليقظة الذهنية + المشاعر

فليت مول
مدرب رئيسي، مؤلف، مستشار، مدرب تنفيذي
معهد القلب والعقل وشبكة دارما للسجون

فوتيني ليكّا
معلم ومدرب ومشرف في العلاج المعرفي السلوكي القائم على اليقظة الذهنية، ومدرب ومشرف في العلاج المعرفي السلوكي
رابطة الدراسات السلوكية المعرفية

فريدريك رابينوفيتز
أستاذ، رئيس قسم علم النفس
جامعة ريدلاندز

جورج تايلور
معالج زواج وعائلة
مسار للأزواج

جيمس كيربي
أستاذ مشارك في علم النفس السريري
جامعة كوينزلاند

جيسون مارش
رئيس التحرير المؤسس والمدير التنفيذي
مركز العلوم من أجل الصالح العام في جامعة كاليفورنيا في بيركلي

جيد دايموند
مؤسس موقع MenAlive.com (صاحب رؤية، معالج، باحث مقيم)
رجال على قيد الحياة

جيف جاكوبس
مدير أول، الفعالية التنظيمية
مركز أبحاث وتعليم التعاطف والإيثار، ماجستير إدارة الأعمال الداخلي، التعاطف 2.0، معهد العلوم التنظيمية واليقظة الذهنية

جيس ميلر
باحث ما بعد الدكتوراه وباحث رئيسي
جامعة كامبريدج ورعاية الشرطة في المملكة المتحدة

جو لويزو
المؤسس والمدير الأكاديمي
معهد نالاندا للعلوم التأملية

جون فورسيث
أستاذ علم النفس
رابطة العلوم السلوكية السياقية

جوليا موسبريدج
المؤسس المشارك وعضو مجلس الإدارة، معهد تيلت: معهد الحب والوقت
معهد تيلت: معهد الحب والزمن

كاميلا ماجد
معالج نفسي، وأستاذ جامعي، ومستشار في مجال الإدماج التأملي
جامعة ولاية كاليفورنيا في مونتيري باي

كيت كافانا
أستاذ علم النفس السريري
جامعة ساسكس

كاتي شيلينغتون
مرشح لنيل درجة الدكتوراه
جامعة ويسترن

كوشين بالي إليسون
الرئيس والمعلم المرشد المشارك
مركز نيويورك زين للرعاية التأملية

كريستين نيف
باحث ومؤلف
مركز التعاطف الذاتي الواعي

كايل ثيرمان
صحفي، ومقدم بودكاست، ومخرج أفلام

لورا فان ديرنوت ليبسكي
المؤسس والمدير
معهد إدارة الصدمات

ليليانا لينغوا
أستاذ علم النفس السريري للأطفال
مركز جامعة واشنطن لرفاهية الطفل والأسرة

لوبسانغ تينزين نيغي
المؤسس المشارك والمدير التنفيذي
مركز العلوم التأملية والأخلاق القائمة على الرحمة في جامعة إيموري

لوري غوتليب
كاتبة ومعالجة نفسية

لوري شوانبيك
مؤسس
لوري شوانبيك

لين ريدر
زميل باحث مساعد
جامعة الاتحاد، المجلس الأسترالي للرحمة، ميثاق الرحمة

مارسيلا ماتوس
أخصائي علم النفس السريري وباحث ما بعد الدكتوراه
جامعة كويمبرا

مارغريت كولين
معالج زواج وعائلة مرخص ومعلم برنامج الحد من التوتر القائم على اليقظة الذهنية

ماريا فرناندا بورسيللي
مدرب معتمد في مجال الاتصالات عبر الحاسوب

ماريان ستيوارت
أستاذ فخري في طب الأسرة والمجتمع
جامعة روتجرز

مارك ويليامز
أستاذ علم النفس السريري
جامعة أكسفورد

ماري فرانسيس أوكونور
أستاذ مشارك
جامعة أريزونا

نان هيرون
طبيب نفساني
سيج للصحة التكاملية

نيكولا بيتروتشي
أستاذ علم النفس ومعالج معتمد في العلاج النفسي المعرفي
جامعة جون كابوت

نورمان فارب
أستاذ علم النفس
جامعة تورنتو ميسيسوجا

بول فولتون
عضو مجلس الإدارة
معهد التأمل والعلاج النفسي

بول جيلبرت
المؤسس والأستاذ
مؤسسة العقل الرحيم في المملكة المتحدة، جامعة ديربي

ريتشارد لايارد
أستاذ
كلية لندن للاقتصاد ومنظمة العمل من أجل السعادة

ريتشارد شوارتز
مؤسس
معهد أنظمة الأسرة الداخلية

روبن تيسيتش
أخصائي نفسي، معالج، مؤلف، ومدير قسم التطوير والتدريب في معهد كوهيرنس لعلم النفس
معهد علم النفس التماسك

روجر والش
أستاذ الطب النفسي والفلسفة والأنثروبولوجيا
جامعة كاليفورنيا

رون ديستيفانو
عالم نفس
الجنس البشري

رونا هارت
قائد الدورة التدريبية، علم نفس اللطف والرفاهية في مكان العمل
كلية علم النفس، جامعة ساسكس

رونالد سيجل
أستاذ مساعد في علم النفس، بدوام جزئي، كلية الطب بجامعة هارفارد
مركز اليقظة الذهنية والتعاطف، تحالف كامبريدج الصحي، كلية الطب بجامعة هارفارد

شونا شابيرو
أستاذ
جامعة سانتا كلارا

شون أكور
باحث ومؤلف في مجال السعادة

سونيا ليوبوميرسكي
أستاذ متميز
جامعة كاليفورنيا، ريفرسايد

ستان ستايندل
أخصائي علم النفس السريري وأستاذ جامعي

ستان تاتكين
طبيب وباحث ومعلم
معهد باكت

ستيفن بورجيس
أستاذ مساعد في هندسة الأنظمة الذكية
جامعة إنديانا

ستيفن هايز
أستاذ مؤسس في علم النفس
جامعة نيفادا، رينو

تانيا سينغر
رئيس قسم العلوم في مختبر علم الأعصاب الاجتماعي التابع لجمعية ماكس بلانك
جمعية ماكس بلانك، ألمانيا

تيري ريال
مؤلف ومعالج أسري
معهد الحياة العلائقية

تيموثي هاريسون
المدير المساعد
مركز التعاطف بجامعة إيموري

تينا برايسون
مؤلف/متحدث/مؤسس ورئيس تنفيذي، أخصائي اجتماعي مرخص
مركز التواصل

توبياس إيش
أستاذ الطب، عالم الأعصاب، باحث في السعادة
مجلس أبحاث طب العقل والجسم (MBMRC)، جامعة ويتن/هيرديك

توني فرناندو
طبيب نفسي، أخصائي نوم
التمرين 92

تريسي دينيس-تيواري
مؤسس
أركيد ثيرابيوتكس

تريشيا وولانين
مستشار الصحة المجتمعية / أخصائي علم النفس السريري

زيندل سيغال
أستاذ متميز في علم النفس في اضطرابات المزاج
جامعة تورنتو سكاربورو



























