ओरेन जे सोफर अंतरराष्ट्रीय स्तर पर बौद्ध ध्यान, सचेतनता और संचार का प्रशिक्षण देते हैं। उन्होंने कोलंबिया विश्वविद्यालय से तुलनात्मक धर्म में डिग्री प्राप्त की है और वे अहिंसक संचार के प्रमाणित प्रशिक्षक और आघात के उपचार के लिए दैहिक अनुभव अभ्यासी हैं।.
न्यू जर्सी में जन्मे और पले-बढ़े, वे कई पुस्तकों के लेखक हैं, जिनमें बेस्टसेलर पुस्तक "से व्हाट यू मीन: ए माइंडफुल अप्रोच टू नॉनवायलेंट कम्युनिकेशन" और उनकी नवीनतम पुस्तक शामिल हैं।, आपका हृदय इसी के लिए बना है: संकटग्रस्त दुनिया का साहस, सत्यनिष्ठा और प्रेम से सामना करने के लिए चिंतनशील अभ्यास.
उनके उपदेश ऑनलाइन संचार पाठ्यक्रमों और निर्देशित ध्यान के माध्यम से दुनिया भर के लोगों तक पहुंचे हैं। ओरेन अपनी पत्नी और बेटे के साथ सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में रहते हैं, जहां उन्हें खाना पकाने, प्रकृति में समय बिताने और घर पर लकड़ी के काम करने में आनंद आता है।.