Ingia kwenye HomeGround

TUKIO LILILOPITA:

Kusawazisha nishati na kupumzika kwa ajili ya likizo

Tunaweza kupata wapi mapumziko wakati wa msimu huu wenye shughuli nyingi wa likizo, na tunawezaje kutumia nguvu zetu kwa busara zaidi siku hadi siku?

Jiunge na mwandishi na mwalimu wa kutafakari Oren Jay Sofer kwa kipindi hiki cha mtandaoni cha bure cha Muungano wa Global Compassion. Oren atatoa mafundisho kutoka kwa kitabu chake kipya, Your Heart Was Made For This: Contemplative Practices to Meet a World in Crisis with Courage, Integrity, and Love.

Tukio hili lilifanyika tarehe: Desemba 12, 2023 saa 9:30 mchana

Oren Jay Sofer anafundisha kutafakari, kuzingatia, na mawasiliano ya Kibuddha kimataifa. Ana shahada ya dini linganishi kutoka Chuo Kikuu cha Columbia na ni Mkufunzi Aliyeidhinishwa wa Mawasiliano Yasiyo na Vurugu na Mtaalamu wa Uzoefu wa Kisomatic kwa ajili ya uponyaji wa kiwewe.

Alizaliwa na kukulia New Jersey, ndiye mwandishi wa vitabu kadhaa, ikiwa ni pamoja na kichwa cha habari kinachouzwa zaidi cha Say What You Mean: A Mindful Approach to Nonviolent Communication na kitabu chake kipya zaidi, Moyo Wako Uliumbwa Kwa Ajili Ya Hili: Mazoea ya Kutafakari Ili Kukabiliana na Ulimwengu Ulio katika Mgogoro kwa Ujasiri, Uadilifu, na Upendo.

Mafundisho yake yamewafikia watu kote ulimwenguni kupitia kozi zake za mawasiliano mtandaoni na kutafakari kwa mwongozo. Oren anaishi katika Eneo la Ghuba ya San Francisco na mkewe na mwanawe, ambapo anafurahia kupika, kutumia muda katika mazingira ya asili, na miradi ya useremala nyumbani.