EVENTO PASSADO:

Equilibrando energia e descanso para as festas de fim de ano.

Onde podemos encontrar descanso durante esta época festiva tão agitada, e como podemos usar nossa energia de forma mais inteligente no dia a dia?

Participe desta sessão online gratuita da Global Compassion Coalition, organizada pelo autor e professor de meditação Oren Jay Sofer. Oren compartilhará ensinamentos de seu novo livro, "Your Heart Was Made For This: Contemplative Practices to Meet a World in Crisis with Courage, Integrity, and Love" (Seu Coração Foi Feito Para Isso: Práticas Contemplativas para Enfrentar um Mundo em Crise com Coragem, Integridade e Amor).

Este evento foi realizado em: 12 de dezembro de 2023, às 9h30.

Oren Jay Sofer ensina meditação budista, atenção plena e comunicação internacionalmente. Ele possui um diploma em religião comparada pela Universidade de Columbia e é um instrutor certificado em Comunicação Não Violenta e praticante de Experiência Somática para a cura de traumas.

Nascido e criado em Nova Jersey, ele é autor de vários livros, incluindo o best-seller "Diga o que você quer dizer: uma abordagem consciente para a comunicação não violenta" e seu livro mais recente, Seu coração foi feito para isso: Práticas contemplativas para enfrentar um mundo em crise com coragem, integridade e amor..

Seus ensinamentos alcançaram pessoas ao redor do mundo por meio de seus cursos de comunicação online e meditações guiadas. Oren mora na região da Baía de São Francisco com sua esposa e filho, onde gosta de cozinhar, passar tempo na natureza e realizar projetos de marcenaria em casa.