世代間癒しサミット

世代を超えて、痛み、断絶、そして癒されないトラウマのパターンは、知らず知らずのうちに受け継がれていくことがある。しかし、強さ、知恵、そして思いやりもまた、受け継がれていくのだ。.

このサミットは、悪循環を断ち切るための招待状です。 そして、あなた自身と後世の人々のために、より繋がりがあり、思いやりに満ちた遺産を築きましょう。.

効果的なビデオ講義と実践的な演習を通して、あなたは以下のことを学ぶでしょう。

• 自分自身と人間関係を強化する自己肯定感を育む方法
• 子どもたちの感情的・心理的な課題を支援するためのツール
• 受け継がれてきたストレス、恥、そして断絶のパターンを断ち切る方法
• 生涯を通じて回復力を高めるマインドフルネスの実践
• 子育て、トラウマ、文化的アイデンティティ、感情調節に関する洞察

1日目

世代間癒しの基礎

自分自身を癒し、子供を支えましょう

世代を超えた癒しの根源を探ることから、あなたの旅を始めましょう。リック・ハンソン氏と共に、自分自身の味方になる方法を学び、オレン・ジェイ・ソファー氏と共に、明瞭かつ思いやりをもってコミュニケーションを取り、ジェイミー・リン・タテラ氏と共に、世代を超えて自己への思いやりを育み、カルメン・ヒメネス・プライド氏と共に、パーツワークとIFSを通して子どもたちをサポートする方法を学びます。この日は、個人レベルおよび家族レベルでの深い変容のための土台を築きます。.

2日目

私たちのアイデンティティを受け入れる

自己理解から自己啓発へ

私たち自身を形作る複雑な物語を探求しましょう。クリスティン・ネフやライラ・ナルシといった専門家が自己肯定感を高めるための実践方法を指導し、チャールズ・ロビンソン・シニアやダニエル・エレンバーグといった思想的リーダーが男性性や文化的アイデンティティについて解説するこの日は、あなたが真の自分自身と繋がり、他の人々が同じように繋がることをサポートするのに役立ちます。.

4日目

神経系の治癒

規制を回復し、接続を復旧する

トラウマはしばしば身体を通して受け継がれます。そして、癒しは身体から始まることもあります。ポリヴェーガル理論の先駆者であるデブ・ダナ、セラピーヨガの指導者であるミラ・ビンゼン、身体感覚と馬の感覚を取り入れた実践者であるリアナ・レイ、そして依存症回復コーチのマイク・フェルロから学びましょう。この日は、身体を落ち着かせ、世代を超えて受け継がれるストレス反応を再構築するための実践的なツールを提供します。.

5日目

自己への思いやりを通して癒される

批判ではなく、優しさで悪循環を断ち切ろう

最終日は、自己への思いやりがもたらす変革の力に焦点を当てます。恥の感情を癒す方法（クリス・ジャーマー）、ティーンエイジャーをサポートする方法（カレン・ブルース）、子どもたちの思いやりを育む方法（ウェンディ・オリアリー＆ルイーズ・シャナガー）、そして内なる批判の声を静める方法（キャスリン・ラブウェル）を学びます。力強い締めくくりとなるこの日は、あなた自身の痛みに優しく向き合い、反応的な行動ではなく、回復力を次世代に伝えていくための助けとなるでしょう。.