Como incorporar a compaixão na educação
Como seria uma escola ou universidade que promove a compaixão?
Coaching com compaixão
A intervenção mais direta que pode ser feita é introduzir Um programa de treinamento em compaixão para professores e alunos.. Resultados das intervenções Iniciativas como essa têm se mostrado transformadoras. Professores que participam de um curso de treinamento em compaixão com duração de 8 semanas demonstram aumento na motivação, na busca por ações em prol dos outros, na satisfação com a vida e na capacidade de lidar com o estresse, além de redução dos sintomas de depressão, ansiedade, esgotamento e autocrítica. um curso de 5 semanas sobre compaixão Foi demonstrado que, em alunos, o programa reduz a ansiedade, a autocrítica negativa e aumenta os sentimentos de compaixão.
Servir de modelo
Proporcionar aos professores as competências necessárias para serem exemplos de compaixão e inclusão é crucial para criar uma cultura de cuidado e pertença. Como psicóloga clínica, A Dra. Ellen Butler explica, Isso significa voltar à essência de quem somos – compreender que todos nós temos cérebros complexos, algo que não escolhemos. Isso influencia o comportamento das crianças em sala de aula, e somente quando entendemos isso é que podemos atender às suas necessidades adequadamente.
Brincadeiras ao ar livre
Incentivar brincadeiras ao ar livre é crucial Ao ajudar as crianças a crescer e se desenvolver, as atividades ao ar livre não só melhoram seu condicionamento físico, como também as ajudam a interagir com a natureza, a fazer uma pausa nas atividades em sala de aula e a explorar habilidades como o trabalho em equipe. Divertir-se também é uma forma importante de experimentar, desafiar limites e aprender sobre outras pessoas. Infelizmente, a ênfase em exames muitas vezes fez com que as escolas reduzissem as oportunidades para brincadeiras e exploração ao ar livre – no Reino Unido, entre 2010 e 2019, por exemplo, Mais de 200 campos de jogos escolares foram vendidos.
Políticas
Um ambiente educacional acolhedor é aquele que declara, de forma clara e transparente, suas políticas sobre questões como bullying, discriminação e inclusão. Essas políticas também precisam ser colocadas em prática: por exemplo, garantindo que haja investimento em recursos para apoiar crianças com deficiência.
apoio entre pares
Ao incentivar alunos e professores a serem aliados uns dos outros, uma sociedade de apoio mútuo pode se desenvolver dentro das escolas. Isso pode ser usado para abordar diversos problemas, desde saúde mental até bullying. As evidências mostram, Por exemplo, que os programas de apoio entre pares podem ser influentes na redução dos índices de bullying entre alunos nas escolas.
Educação holística
Além do desenvolvimento da compaixão, é essencial que as crianças tenham a oportunidade de aprender sobre seus cérebros, emoções, pensamentos, sentimentos e como eles podem mudar e se desenvolver com o tempo e à medida que interagem com os outros. Aprender a usar o cérebro é tão importante quanto aprender a preenchê-lo com conhecimento e informação. É isso que pode preparar a criança para um futuro emocionalmente mais seguro.
Leitura essencial
Livros sobre educação compassiva
