Que este Ano Novo seja um período de descanso e renovação.
Não sou necessariamente um grande fã de resoluções de Ano Novo (embora isso possa ser porque sou ruim em cumpri-las, e não por ter alguma objeção teórica), mas reconheço que este período pode ser de crescimento pessoal e aprendizado.
Em nenhum outro momento testemunhamos uma pausa coletiva na monotonia do cotidiano. Raramente temos tempo para refletir, coletivamente, sobre nossos valores, necessidades e desejos.
E quando fazemos isso, podemos descobrir que, na verdade, a maneira como vivemos o resto do ano não está exatamente em sintonia com nossos valores ou contribuindo para a realização desses desejos.
Este período é um momento em que muitos de nós "voltamos para casa", para nossas famílias.
Mas também pode ser um momento em que reencontramos nossa verdadeira essência.
Vemos, por toda parte, pessoas celebrando ideias de união, o espírito de partilha e a alegria da conexão. Aqueles de nós familiarizados com Dickens ou (se você for como eu) com os Muppets saberão que este é um momento para confraternização e generosidade.
Como isso pode parecer incompatível com a vida cotidiana.
Vivemos em sociedades que muitas vezes nos incentivam a competir e a entrar em conflito. Somos motivados a superar, a argumentar melhor, a correr mais rápido e a pensar melhor.
O resultado, na minha opinião, é simplesmente mais sofrimento. Pobreza, desigualdade, falta de moradia, estresse, ansiedade e uma mistura tóxica de ódio e divisão.
No Ano Novo, lançaremos oficialmente a Coalizão Global da Compaixão, com o objetivo de nos trazer a todos de volta para casa.
Décadas de pesquisa científica demonstraram que, em essência, somos programados para a compaixão.
É impossível imaginar que fosse de outra forma: como poderíamos ter sobrevivido e prosperado como espécie por tanto tempo sem compartilhar conhecimento, ajudar os necessitados e reunir recursos para o bem comum? São esses valores e incentivos — cuidar, cooperar e compartilhar — que eu quero que coloquemos no centro da sociedade humana.
Então, nas próximas semanas, convido vocês a fazerem uma coisa: reflitam sobre os valores que este período pretende expressar e pensem por um momento em como seria se eles durassem o ano todo, e não apenas neste momento específico.
E se, ao observar o estado do mundo hoje, você sentir um pouco de mágoa, tristeza ou até mesmo medo pelo futuro da nossa espécie (como às vezes acontece comigo), tente se lembrar de que sente essa dor por causa do seu profundo valor de compaixão, justiça e equidade, e deixe que isso fortaleça sua determinação em fazer o que puder para manifestar esse valor em suas atividades diárias ou em seus planos para o próximo ano. Se dói, é porque importa. A forma como você reage também importa.
E, mais importante ainda, reserve um tempo para descansar, revigorar-se e renovar-se.
Além de ser uma pausa momentânea, este também pode ser um período muito estressante para muitos, combinando compras de presentes, metas de fim de ano e intrigas familiares. Nosso fundador, Rick Hanson, será o anfitrião. uma sessão online gratuita No dia 29 de dezembro, ele participará de uma palestra para ajudar todos que estão sentindo níveis elevados de estresse e ansiedade a reconhecer as causas desse sofrimento e a buscar alívio. Ele também compartilhará novidades sobre o trabalho do GCC e como, juntos, podemos trabalhar não apenas para aliviar nosso próprio sofrimento, mas também o sofrimento ao nosso redor. Espero que você possa participar.
Tudo de bom.
Steve Hickman é o Diretor de Operações da Global Compassion Coalition.