Vidyamala Burch OBE ndiye Mwanzilishi wa Wakfu wa Breathworks - shirika la kimataifa la hisani la kujali na huruma. Vidyamala alianza kufundisha mbinu yake ya kuzingatia ili kudhibiti maumivu na magonjwa kufuatia uzoefu wake binafsi wa kuishi na changamoto za kiafya kufuatia majeraha ya uti wa mgongo na upasuaji akiwa kijana. Alianza kuchunguza kuzingatia, huruma na kutafakari kama njia ya kudhibiti maumivu yake na akagundua matokeo yake kuwa ya kubadilisha maisha na kuleta mabadiliko.
TUKIO LILILOPITA:
Kudhibiti Maumivu na Ugonjwa kwa Huruma
Kukabiliana na ugumu wa magonjwa sugu, ambayo huathiri mtu mzima 1 kati ya 3 duniani kote, kunaweza kuwa changamoto. Hata hivyo, kuna mwanga wa matumaini katika jinsi tunavyohusiana na uzoefu wetu wa magonjwa na maumivu kama watu binafsi. Hebu fikiria kupata nafuu kwa kukumbatia uzoefu wako kwa wema. Jiunge nasi kwa kipindi chenye mtaalamu wa kuzingatia na huruma Vidyamala Burch, ambaye atatuongoza katika mazoezi ya huruma ili kuimarisha ustahimilivu wetu na kutusaidia kusimama katika hali ya uwezeshaji wakati wa shida.
Hafla hii ilifanyika mnamo: Januari 31, 2024 saa 9:00 mchana