欣赏对于建立良好关系至关重要，它能确保双方都感到被认可和重视。这里我们说的欣赏不仅指日常生活中常见的欣赏（例如说“谢谢”——尽管这仍然非常重要），更广泛、或许也更深层次：真正地欣赏他人作为一个有情感、有需求、有希望的人。.
1. 承认他们的人性
诚然，这与其说是一种具体的行动方案，不如说是一种基本原则，但它却是一个至关重要的起点。请记住，地球上的每个人都在经历各自的挑战，无疑都在与各自的问题作斗争。在这一点上，我们人人平等。如果你能以此为指导，而不是将他人视为竞争对手或对你生存和选择的威胁，你会发现你的人际关系会得到改善。.
2. 积极倾听
表达对他人重视的最有效方法之一就是积极倾听。积极倾听包括用恰当的问题和面部表情回应对方的讲话，并在对方说完后再开口。 并通过语气和肢体语言来表明你在认真倾听。这也意味着，在适当的时候——例如，如果他们告诉你一些让他们担忧的事情，, 你之后会再跟进，询问他们的近况。.
3. 表示感谢
这虽然简单，却常常被人遗忘。对别人说声谢谢，能让他们感受到自己的付出被认可和赞赏。要经常这样做。.
4. 共度美好时光
当然，这或许并不适用于所有关系，但对于朋友、伴侣和亲人来说，表达感激之情的一个重要方式就是共度美好时光。这有助于证明你愿意投入时间和精力维系这段关系，并且珍视他们在你生命中的存在。外出游玩、度假、共度夜晚、晚餐、电话——活动的形式远不如行动本身重要。.
5. 做一些让他们感到特别的事情
当然，, 如果你每周每天晚上都请所有朋友吃饭，而他们发现了，可能会开始怀疑你和他们之间的关系是否特殊。所以，做一些事情——这适用于同事、熟人、朋友和家人——来体现你对他们的独特性，这一点很重要。比如，送他们一份私人礼物，询问他们生活中的近况，或者给他们发送一篇你认为他们可能会感兴趣的文章。, 或者提醒他们注意他们可能会喜欢的电影或专辑的发行。.
6. 帮助他们
人生在世，每个人都会经历苦难，而事实证明，一个人恢复的速度很大程度上取决于他/她与他人关系的牢固程度。你可以成为他人走出困境或克服挫折的关键。你可以让别人，无论他们感觉多么糟糕，都能感受到有人关心和重视他们。如果有人正在经历困境，请阅读我们关于如何提供帮助的建议。.