Fondo
Aprender a ser compasivo puede ser un reto para la mayoría de las personas, pero especialmente para aquellas con antecedentes de apego complejo y trauma relacional. Con frecuencia, estas personas pueden desarrollar trastornos de la personalidad. Los investigadores están comenzando a explorar cómo los programas de psicoterapia grupal centrada en la compasión, un tratamiento grupal basado en la evidencia diseñado para mejorar las habilidades compasivas, pueden ser utilizados por quienes enfrentan dificultades particulares para conectar con los demás y extender esa misma compasión hacia sí mismos debido a su pasado traumático.
El estudio
Un equipo de investigación del Reino Unido empleó un diseño cuasiexperimental no aleatorio para estudiar cómo los programas de psicoterapia grupal centrada en la compasión podrían ayudar a personas con apego complejo y trauma relacional. Los participantes fueron reclutados en servicios de atención terciaria. El grupo completó primero una intervención de preparación y participación de 12 semanas, que consistió en un entrenamiento en mente compasiva y psicoeducación, así como una intervención grupal de trauma centrada en la compasión de 40 semanas. Posteriormente, el equipo de investigación evaluó al grupo 12 meses después, cuando algunos participantes ya recibían su atención habitual. En varios momentos del estudio, se pidió al grupo que completara cuestionarios de autoinforme que reflejaran su experiencia.
Los resultados
El estudio reveló que la intervención de psicoterapia grupal centrada en la compasión, de larga duración, produjo cambios significativos en todas las medidas. Cabe destacar que estos cambios se mantuvieron 12 meses después. El equipo de investigación pudo determinar que, como resultado directo de la intervención, este grupo experimentó una reducción en el uso de servicios y un aumento significativo en su participación en el empleo y la educación. El equipo concluye que la psicoterapia grupal centrada en la compasión es útil para personas con apego complejo y trauma relacional, posiblemente debido a la sensación de seguridad que ofrece la intervención grupal. Además, el equipo sugiere que la naturaleza grupal de la intervención podría ser un requisito previo para cultivar la compasión y reelaborar recuerdos traumáticos tempranos basados en la vergüenza.