Como psicóloga, sé que la compasión es fundamental para el bienestar de mis pacientes. Necesitan ser recibidos en un entorno afectuoso y de apoyo, no solo para afrontar sus propias ansiedades y preocupaciones, sino también para ayudarlos a liberarse del estigma y la alienación que puedan sufrir en la sociedad.
Si bien se han logrado avances en la mejora de los derechos de las personas con trastornos psicológicos y psiquiátricos, aún queda mucho por hacer. Estamos lejos del sistema integral y compasivo que necesitamos: uno donde cada miembro del personal y los líderes incorporen valores de compasión en cada interacción, decisión y proceso.
Parte de la razón por la que esta espera continúa es porque aún no hemos sido capaces de crear un contexto más amplio que valore la compasión como un valor y una motivación.
Por supuesto, crear ese entorno a nivel internacional plantea una pregunta fundamental: ¿cómo podemos lograrlo teniendo en cuenta los contextos y las diferencias regionales, nacionales y locales? ¿Cómo podemos defender un valor sin adoptar un enfoque autoritario o rígido?
Hay esperanza. Al repasar la historia de las principales religiones y tradiciones espirituales, encontramos que la compasión —a menudo expresada como la “Regla de Oro”— perdura. De hecho, es uno de los rasgos definitorios de la mayoría de los sistemas de creencias. ¿Por qué? Porque reconocer nuestra humanidad compartida es esencial para el buen funcionamiento de una sociedad estable. Sencillamente, no nos habría sido posible sobrevivir como especie en condiciones adversas sin apoyo y protección mutuos. Y en la era moderna, dependemos de la capacidad de los demás para cuidar y compartir, de modo que todos podamos prosperar.
Y ahora es el momento ideal para entablar este tipo de conversaciones más allá de las fronteras nacionales y los sectores. Mientras intentamos reconstruir tras la COVID-19, gestionar la crisis climática y afrontar la creciente ola de conflictos globales, debemos encontrar maneras de superar las crecientes divisiones y unirnos para resolver las amenazas a la supervivencia de la humanidad. Encontrar la forma de convivir pacíficamente en sociedades cooperativas —sociedades cuyos recursos son cada vez más escasos— es el reto del siglo XXI. Un reto que, creo, la compasión puede abordar.
Espero que hagamos todo lo posible por inculcar la compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás, y que contribuyamos a hacer del mundo un lugar mejor para vivir.
Para resumir las ideas en palabras del Dalai Lama:
""Solo el desarrollo de la compasión y la comprensión hacia los demás puede brindarnos la tranquilidad y la felicidad que todos buscamos.""
Referencia: Sengupta, P., & Saxena, P. (2024). El arte de la compasión en la atención de salud mental para todos: volviendo a lo básico. Indian Journal of Psychological Medicine, 46(1), 72-77.
Acerca de Pramita:
Soy psicóloga clínica e investigadora científica en NIMHANS, India. Me interesa el tema de la terapia centrada en la compasión en la India. Me identifico con la idea de la compasión tanto en el ámbito personal como profesional. La compasión es liberadora y sanadora.