Voici Rick Hansen pour Growing the Good, qui nous invite à méditer sur la force de la générosité et à élargir notre cercle. Adoptez une posture confortable et attentive. Prenez quelques grandes respirations. Calmez-vous, recentrez-vous et ancrez-vous.
Dans cette méditation, nous explorerons le sentiment d'appartenir à une multitude de personnes qui nous ressemblent, et d'élargir progressivement ce cercle pour y inclure de plus en plus de personnes que nous considérons comme " autres ". Nous savons que nous pouvons trouver des points communs, une utilité, avec des personnes avec lesquelles nous sommes parfois en profond désaccord ou que nous désapprouvons. Et pourtant, au fond, nous sommes tous humains. Nous partageons une humanité commune.
Et comme moi, comme nous tous, vous aussi, là-bas, souffrez parfois. Vous aussi, vous appréciez un bon repas et aimez vos enfants. Vous aussi, vous serez confrontés à la maladie et, un jour, à la mort. Bien, commençons.
Imaginez-vous avec une ou plusieurs autres personnes, formant une sorte de « nous ». Il peut s'agir d'un couple, d'une famille proche ou d'un groupe d'amis communs. Imaginez ce que signifie appartenir à ce cercle. Pouvez-vous y trouver un sentiment de sécurité et de réconfort ? Et, peu à peu, y intégrer d'autres personnes, en trouvant un terrain d'entente, peut-être simplement en tant qu'êtres humains.
Vous pourriez commencer par des personnes faciles à inclure, comme un cercle d'amis et de connaissances qui s'élargit progressivement. Visualisez-vous tous ensemble, reliés les uns aux autres par des lignes de lumière ou d'énergie. Puis, élargissez ce cercle à des personnes plus neutres, comme vos voisins, ceux que vous croisez dans votre quartier, ou encore vos collègues d'une grande entreprise. Ce cercle s'élargit sans cesse pour inclure toujours plus de personnes. Prenez conscience de ce que vous avez en commun avec chacun d'eux, même avec ceux qui ne le sont pas : l'humanité, la douleur, le plaisir, des parents, des grands-parents, une vie sur Terre. Ce sentiment d'humanité partagée au sein de ce cercle qui s'élargit, géographiquement parlant.
Si ce n'est déjà fait, au-delà de votre lieu de vie, de votre lieu de travail, et même en élargissant notre cercle à des villes entières, nous tous, en incluant tous les habitants d'une région, même ceux avec qui vous êtes en désaccord ou que vous n'appréciez pas, formons un seul et même groupe. Tout comme nous voulons protéger Jésus-Christ, d'accord ? Je ne peux pas simplement rejeter la vérité de mon livre de messe, il y a tant à faire et tout va si vite. Cela concerne tous les habitants de votre État, province ou région, où que vous viviez. Qu'ils soient avec vous ou non, nous sommes tous concernés.
Vous pourriez penser : " Nous ne sommes pas d’accord sur tel ou tel point, et pourtant, comme moi, vous avez un cœur qui bat. Comme moi. Vous avez besoin de respirer et de boire. Comme moi, vous tenez à vos enfants. Comme moi, vous riez. Comme moi, vous pleurez. " Le cercle s’élargit sans cesse pour inclure tous les habitants de votre pays : les bébés, les personnes âgées, celles qui sont différentes de vous par leur sexe, leur origine ethnique ou leur milieu social, celles qui ont des goûts sportifs différents ou des opinions politiques différentes, et pourtant, vous trouvez et reconnaissez toujours des points communs, formant un seul et même cercle.
Vous savez peut-être ce que c'est que de ne pas être d'accord avec certaines personnes, tout en sachant qu'elles font partie de votre cercle. Au sein de ce cercle, nous sommes parfois en désaccord. Nous pouvons être en compétition, avoir des conflits, toujours au sein de ce même cercle. Qu'est-ce que cela vous fait ?
Le cercle continue de s'élargir pour inclure des personnes d'autres pays, des personnes parfois très différentes de vous, avec lesquelles vous partagez notre humanité commune. Eux aussi ont besoin de respirer. Eux aussi ont besoin de manger et de boire. Eux aussi sont vulnérables à la vie, à la maladie et au vieillissement. Le cercle continue de s'élargir pour inclure chaque être humain sur cette terre. Nous tous, au sein du cercle de l'humanité, certains naissant, d'autres mourant, la plupart d'entre nous se situant entre les deux, tous inclus dans ce cercle unique de l'humanité entière, il peut y avoir des individus dans différents pays en conflit, victimes de mauvais traitements. Tout cela est possible au sein de notre humanité commune.
Du thé. [Silence] Et vous pouvez élargir encore ce cercle pour y inclure toute la vie. Les animaux, les plantes, les très grands arbres et les baleines, et les minuscules micro-organismes. Les plantes, les animaux, la vie dans la mer, sur terre et dans l'air. Les humains inclus. Inclus dans toute la vie. Qu'est-ce que ça fait de se sentir partie intégrante de ce vaste cercle de la vie, les humains inclus, un vaste « nous » de toute la vie sur cette planète ? Vous inclus, vous inclus dans ce cercle de la vie, y appartenant. y appartenant.
Alors que nous approchons et terminons ici, profitez de ce qui vous est agréable ou significatif, en prenant votre place au sein de notre cercle. [Silence] [Silence] [Silence] [Silence] Un sentiment d'appartenance, un sentiment d'être ensemble, un sentiment de partage au sein de notre cercle. (Sonnerie de cloche) [Silence] [Cloche] (Cloche) [Cloche]