पृष्ठभूमि
विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा किए गए एक हालिया सर्वेक्षण से पता चला है कि 701% आबादी किसी न किसी स्तर पर आघात का अनुभव करती है। अतीत में आघात का अनुभव होने से अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकार, शारीरिक विकार और यहां तक कि पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। इससे भी अधिक चिंताजनक बात यह है कि आघात का अनुभव भविष्य में आघात के जोखिम को भी बढ़ा देता है। समुदाय में इसकी उच्च व्यापकता दर को देखते हुए, आघात से संबंधित लक्षणों को दूर करने वाले आघात-संवेदनशील हस्तक्षेप विकसित करने की तत्काल आवश्यकता है।.
द स्टडी
नॉर्वे में किए गए एक अध्ययन में सत्रह ऐसे प्रतिभागियों को शामिल किया गया जिनमें आघात से संबंधित लक्षण जैसे कि पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी), जटिल पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, वियोजन संबंधी लक्षण और आत्म-आलोचना मौजूद थे। इन प्रतिभागियों ने 16 सप्ताह के आघात-संवेदनशील ध्यान और करुणा प्रशिक्षण कार्यक्रम में भाग लिया ताकि वे ऐसी चिंतनशील तकनीकें सीख सकें जो उन्हें अपने आघात से विशिष्ट रूप से निपटने में मदद कर सकें। स्व-प्रतिवेदित प्रश्नावली के अलावा, प्रतिभागियों ने गुणात्मक साक्षात्कारों में भी भाग लिया जिनमें उनके अनुभवों को शामिल किया गया था।.
परिणाम
अध्ययन से पता चला कि प्रतिभागियों में पीटीएसडी, जटिल पीटीएसडी, वियोजन संबंधी लक्षण और आत्म-घृणा में उल्लेखनीय कमी आई। महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रतिभागियों ने प्रतिकूल अनुभवों, या अनजाने नकारात्मक प्रभावों की सूचना दी, हालांकि, इन लक्षणों का कोई स्थायी प्रभाव नहीं पड़ा। ये परिणाम इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि आघात-संवेदनशील हस्तक्षेपों को सचेतनता और आत्म-करुणा हस्तक्षेपों के साथ मिलाकर आघात का अनुभव करने वाले लोगों की विशिष्ट नैदानिक समस्याओं का समाधान किया जा सकता है। हालांकि कुछ प्रतिकूल प्रभाव थे, भविष्य के शोध में इन हस्तक्षेपों को और बेहतर बनाने का अवसर है ताकि ऐसे जोखिमों को कम करने के तरीकों को बेहतर ढंग से समझा जा सके। करुणा और सचेतनता चिकित्सा में एक मूल्यवान उपकरण हो सकते हैं जो समान लक्षणों का सामना करने वाली अधिकांश आबादी की मदद कर सकते हैं।.