Mandharinyuma
Kuna hisia inayoongezeka kwamba jamii zinazidi kugawanyika. Zikichochewa na viongozi wasiopenda kijamii, mizozo inayotokana na mitandao ya kijamii, na wasiwasi wa kiuchumi, kutengwa, hasira, na ubaguzi unaongezeka.
Na bado, kwa kusikitisha, ni nguvu iliyo kinyume inayohitajika ili kukabiliana na changamoto zinazoongezeka duniani. Mabadiliko ya tabianchi, vita, umaskini: haya ni matatizo yanayotuhitaji kufanya kazi pamoja - kuunganisha ujuzi na rasilimali badala ya kuwa katika migogoro. Kwa hivyo, tafiti zinazoonyesha jinsi tunavyoweza kushinda migawanyiko zitatoa masomo muhimu kwa mustakabali wa wanadamu.
Utafiti huo
Utafiti mpya ulichunguza kama mafunzo ya huruma ya wiki tano yalikuwa na ufanisi zaidi kuliko mafunzo ya lugha au mafunzo ya tathmini upya yaliyowafundisha washiriki mikakati ya kudhibiti hisia. Zaidi ya washiriki mia moja waliwekwa bila mpangilio katika mojawapo ya masharti matatu. Katika kundi la kwanza, washiriki walijifunza huruma kupitia mazoea ya kutafakari yaliyowaalika kutafakari wakiwaonyesha wema wao wenyewe, wengine, na wale ambao hawaelewani nao. Katika hali ya pili, kundi lilijifunza mafunzo ya tathmini upya, au jinsi ya kufikiria vyema zaidi kuhusu tukio lisilopendeza. Katika hali ya mwisho, kundi la udhibiti lilijifunza lugha ya kigeni. Wachunguzi walikuwa na hamu ya kujua kama mafunzo haya yangeathiri hisia za washiriki za ukaribu wa kibinafsi na mtu ambaye hawakumpenda kwa kutumia matukio mabaya.
Matokeo
Watafiti waligundua kuwa mafunzo ya huruma na tathmini upya yalipunguza hisia za washiriki za kutompenda mtu aliye katika hali ya bahati mbaya. Hata hivyo, ni washiriki hao tu katika kundi la mafunzo ya huruma walioongeza hisia zao za ukaribu na mtu asiyependwa. Watafiti wanadhani kwamba kukuza hisia za ukaribu pia kunaweza kuwa njia kuu ya kuimarisha hali ngumu za kijamii. Huruma hutumika kama kipengele muhimu katika mahusiano ya kibinadamu na inaweza kuathiriwa kupitia mafunzo ya makusudi.