背景
人们越来越感到社区日益分裂。在反社会领导人的煽动下，社交媒体造成的信息孤岛以及日益加剧的经济焦虑、孤立感、愤怒和偏见正在抬头。.
然而，令人遗憾的是，如果我们想要应对日益严峻的全球挑战，恰恰需要的是截然相反的力量。气候变化、战争、贫困：这些问题需要我们携手合作——汇集技能和资源，而不是相互冲突。因此，那些揭示我们如何克服分歧的研究，将为人类的未来提供至关重要的经验教训。.
研究
一项新的研究考察了为期五周的同情心训练是否比语言训练或情绪调节策略的认知重评训练更有效。一百多名参与者被随机分配到三个组别中。第一组参与者通过冥想练习学习同情心，练习引导他们想象自己善待自己、他人以及与自己不合的人。第二组参与者学习认知重评训练，即如何以更积极的态度看待不愉快的事件。最后一组（对照组）学习了一门外语。研究人员好奇这些训练是否会影响参与者在面对不幸事件时，与自己不喜欢的人之间的亲密感。.
结果
研究人员发现，同情训练和重新评估训练都能降低参与者对不幸情境中人物的厌恶感。然而，只有接受同情训练的参与者与被厌恶之人之间的亲近感有所增强。研究人员推测，培养亲近感可能是改善棘手社交情境的关键机制。同情心是人际关系的重要组成部分，并且可以通过有意识的训练加以影响。.