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नेता सबसे आखिर में खाते हैं लेकिन सबसे पहले सांस लेते हैं।

हमारे देखभालकर्ताओं की देखभाल कौन कर रहा है? जैसे-जैसे शिक्षा में सचेतनता और आत्म-देखभाल के अभ्यासों का महत्व बढ़ता जा रहा है, शिक्षकों को ध्यान और चिंतनशील अभ्यासों में सहज होना आवश्यक है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि शिक्षकों को जिम्मेदारियों के अंतहीन दायरे, स्कूलों के संचालन की तीव्र गति और स्कूली शिक्षा के भविष्य की अनिश्चितता के कारण अपनी पूरी क्षमता से नेतृत्व करना मुश्किल हो रहा है। ध्यान शिक्षकों को तनाव से निपटने, कार्य-जीवन में बेहतर संतुलन बनाने और कक्षाओं के संचालन की भागदौड़ के बीच व्यक्तिगत विकास और संतुष्टि प्राप्त करने में मदद कर सकता है। यह सत्र शिक्षकों के सामने आने वाली नवीनतम शोध-आधारित चुनौतियों पर प्रकाश डालेगा और एक सरल निर्देशित, श्वास-जागरूकता ध्यान विधि प्रस्तुत करेगा जो हमें अपने कार्य से जुड़ी अनूठी चुनौतियों से निपटने में मदद कर सकती है।.

यह कार्यक्रम आयोजित किया गया था: मार्च 14, 2024 5:00 बजे

इस सत्र में एक संक्षिप्त प्रस्तुति, निर्देशित ध्यान और उसके बाद पूरे समूह के साथ चर्चा शामिल होगी।.

जोश वे, एड.डी.

सार्वजनिक विद्यालयों में 20 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ, जोश वे ने शिक्षक, प्रशासक, शोधकर्ता और वक्ता के रूप में अपनी सेवाएं दी हैं। वर्तमान में, वे सैन डिएगो क्षेत्र के एक हाई स्कूल के प्रधानाध्यापक हैं और छात्रों और वयस्कों की शिक्षा के लिए समग्र दृष्टिकोण के साथ शोध-आधारित पद्धतियों को एकीकृत करने का प्रयास कर रहे हैं। जोश पिछले 25 वर्षों से योग/ध्यान का अभ्यास और प्रशिक्षण कर रहे हैं और नेतृत्व और व्यावसायिक शिक्षा में उच्च आवृत्ति और भक्तिपूर्ण दृष्टिकोण अपनाने में विश्वास रखते हैं। एक पति और पिता के रूप में, उनका मानना है कि हम सभी को कार्यस्थल और घर पर अपनी उच्चतम क्षमता को प्राप्त करने का अधिकार है।.