Los líderes comen al final, pero respiran primero.

¿Quién cuida de quienes cuidan de los demás? A medida que las prácticas de atención plena y autocuidado se integran en la educación, los educadores necesitan familiarizarse con la meditación y las prácticas contemplativas. Esto es especialmente importante, ya que les resulta difícil desarrollar todo su potencial debido a la gran cantidad de responsabilidades, el ritmo frenético de la gestión escolar y la incertidumbre sobre el futuro de la educación. La meditación puede ayudar a los docentes a afrontar el agotamiento, lograr un equilibrio más sostenible entre la vida laboral y personal, y encontrar crecimiento y realización personal en medio del ajetreo de las aulas. Esta sesión destacará los desafíos más recientes, basados en la investigación, que enfrentan los educadores y ofrecerá una sencilla meditación guiada de conciencia de la respiración que puede ayudarnos a afrontar los retos propios de nuestra labor.

Este evento tuvo lugar el 14 de marzo de 2024 a las 17:00 horas.