आत्म-करुणा की परिवर्तनकारी शक्ति

वेलेंटाइन डे को प्यार बांटने के दिन के रूप में मनाया जाता है। इस साल, हम आपको खुद को प्यार और करुणा देने के तरीकों पर विचार करने के लिए आमंत्रित करते हैं। हम अक्सर अपने दोस्तों के मुश्किल समय में उनकी तुलना में खुद को कम करुणा और समझ दिखाते हैं। आत्म-करुणा की परिवर्तनकारी शक्ति को अपनाकर, हम जीवन के उतार-चढ़ावों से निपटने का अधिक संतुलित तरीका सीख सकते हैं। क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट और माइंडफुल सेल्फ-कम्पैशन प्रोग्राम के सह-डेवलपर क्रिस जर्मर के साथ एक विशेष बातचीत में शामिल हों, ताकि हम खुद को अधिक करुणा देने के तरीके खोज सकें।.

यह आयोजन दिनांक 14 फरवरी, 2024 9:00 बजे आयोजित किया गया था