O Poder Transformador da Autocompaixão

O Dia dos Namorados é amplamente celebrado como um dia de amor compartilhado com os outros. Este ano, convidamos você a refletir sobre como oferecer amor e compaixão a si mesmo. Muitas vezes, demonstramos mais compaixão e compreensão aos nossos amigos em momentos difíceis do que a nós mesmos. Ao abraçarmos o poder transformador da autocompaixão, conquistamos uma abordagem mais equilibrada para lidar com os altos e baixos da vida. Junte-se a nós para uma conversa especial com o psicólogo clínico e co-criador do programa de Autocompaixão Consciente, Chris Germer, para descobrir maneiras de se oferecer mais compaixão.

Este evento foi realizado em: 14 de fevereiro de 2024, às 9h00.