El poder transformador de la autocompasión

El Día de San Valentín se celebra ampliamente como un día para compartir el amor con los demás. Este año, te invitamos a reflexionar sobre cómo brindarte amor y compasión. A menudo, mostramos más compasión y comprensión hacia nuestros amigos en sus momentos difíciles que hacia nosotros mismos. Al abrazar el poder transformador de la autocompasión, logramos una perspectiva más equilibrada para afrontar los altibajos de la vida. Acompáñanos en una conversación especial con el psicólogo clínico y cocreador del programa de Autocompasión Consciente, Chris Germer, para descubrir maneras de brindarte más compasión.

Este evento se realizó el: 14 de febrero de 2024 a las 9:00 a. m.