A Vida Compassiva Baseada em Mindfulness (MBCL, na sigla em inglês) foi desenvolvida por Erik van den Brink e
Frits Koster, para aqueles que já fizeram um curso básico de mindfulness.
(MBSR, MBCT ou equivalente). O MBCL é um programa de acompanhamento reconhecido e baseado na ciência em
Oito sessões para aprofundar a prática da compaixão por nós mesmos e pelos outros. Enquanto
Embora o MBCL tenha se originado no contexto da saúde mental, seu alcance provou ser muito mais amplo. Muitas vezes,
O que os participantes dizem sobre o curso: Quem me dera ter aprendido isso na escola…
A motivação de Erik para oferecer este workshop:
“Ao me aposentar do meu trabalho clínico como psiquiatra-psicoterapeuta, comecei a refletir sobre
Quais são os conhecimentos e práticas que aprendi e que considero mais úteis e valiosos para compartilhar?
a próxima geração. Isso resultou em uma adaptação online mais leve e acessível do MBCL.,
Intitulado "Compaixão para todas as idades", o livro se concentra naquilo que muitos de nós desejávamos ter aprendido na escola:
Como viver vidas mais saudáveis e felizes, não desviando o olhar, mas respondendo à
O sofrimento no mundo, com compaixão consciente.
Se quisermos transmitir uma história de esperança e resiliência, em vez de uma de desespero e...
Em tempos de catástrofe, precisamos de uma linguagem simples e comum para enfrentar os muitos desafios que temos pela frente.
Uma linguagem que não divide, mas une, que faz a ponte entre diferentes épocas e culturas.,
reconhecendo nossa humanidade comum, nosso sofrimento individual e coletivo, e nossa
interconexão com todos os seres.”
Mira
Esta oficina tem como objetivo apresentar alguns temas-chave da Compaixão para todas as idades. Uma amostra de
Serão oferecidas oportunidades de prática para apoiar caminhos 'antigos' e 'novos' em direção à compaixão.
Para quem?
Para quem se interessa por maneiras de responder com compaixão aos desafios da vida e está disposto a
Engajar-se na prática. Experiência prévia com mindfulness/meditação é recomendada.
Quando?
Domingo, 25 de agosto de 2024: 18h30-21h (horário do Reino Unido)
Verifique seu fuso horário. aqui
Seu professor
Erik van den Brink, MD, é cofundador e instrutor internacional do Mindfulness-Based.
Programa de Vida Compassiva. Ele trabalhou como psiquiatra-psicoterapeuta nas áreas de
Psiquiatria comunitária, psiquiatria integrativa e psico-oncologia. Sendo particularmente
Interessado em métodos que fortalecem a capacidade de autocura das pessoas, ele se tornou um pioneiro em
Aplicando intervenções baseadas em mindfulness e compaixão à saúde mental. Ele é coautor de
Possui diversas publicações e é um professor convidado frequentemente solicitado.
Sites da Web https://www.mbcl.org; https://www.mbcl-international.net/
Livros
‒ Van den Brink, E. & Koster, F. (2015). Viver com compaixão com base na atenção plena: um novo treinamento
Programa para aprofundar a atenção plena com compaixão. Londres: Routledge.
‒ Van den Brink, E. & Koster, F. (2018). Um Guia Prático para a Compaixão Baseada em Mindfulness
Viver – Viver com o coração. Londres: Routledge.