La vida compasiva basada en la atención plena (MBCL, por sus siglas en inglés) fue desarrollada por Erik van den Brink y
Frits Koster, para aquellos que hayan seguido previamente un curso básico de atención plena.
(MBSR, MBCT o equivalente). MBCL es un programa de seguimiento reconocido y basado en la ciencia en
ocho sesiones para profundizar en la práctica de la compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás. Mientras
Aunque MBCL se originó en el ámbito de la salud mental, su alcance resultó ser mucho más amplio. Con bastante frecuencia
Los participantes opinan sobre el curso: Ojalá hubiera aprendido esto en la escuela…
La motivación de Erik para ofrecer este taller:
“Al retirarme de mi trabajo clínico como psiquiatra-psicoterapeuta, comencé a reflexionar sobre
qué conocimientos y prácticas he aprendido que son los más útiles y valiosos para transmitir a
la próxima generación. Esto dio como resultado una adaptación en línea más ligera y accesible de MBCL,
Se llama "Compasión para todas las edades" y se centra en lo que muchos de nosotros deseábamos aprender en la escuela:
cómo vivir vidas más sanas y felices, no mirando hacia otro lado, sino respondiendo a las
El sufrimiento en el mundo, con compasión consciente.
Si deseamos transmitir una historia de esperanza y resiliencia, en lugar de una de desesperación y
Ante esta catástrofe, necesitamos un lenguaje sencillo y común para afrontar los numerosos desafíos a los que nos enfrentamos.
un lenguaje que no divide sino que une, que tiende puentes entre diferentes épocas y culturas,
reconociendo nuestra humanidad común, nuestro sufrimiento individual y colectivo, y nuestra
interconexión con todos los seres.”
Objetivos
Este taller tiene como objetivo presentar algunos temas clave de Compasión para todas las edades. Una muestra de
Se ofrecerán prácticas para apoyar los caminos "antiguos" y "nuevos" hacia la compasión.
¿Para quién?
Para cualquier persona interesada en formas de responder con compasión a los desafíos de la vida y dispuesta a...
Participa en la práctica. Se recomienda tener experiencia previa con la atención plena o la meditación.
¿Cuando?
Domingo 25 de agosto de 2024: 18:30-21:00 (hora del Reino Unido)
Comprueba tu zona horaria aquí
Tu profesor
Erik van den Brink, MD, es cofundador y tutor internacional del programa Mindfulness-Based.
Programa de Vida Compasiva. Trabajó como psiquiatra-psicoterapeuta en áreas de
psiquiatría comunitaria, psiquiatría integrativa y psicooncología. Siendo particularmente
interesado en métodos que potencian la capacidad de autocuración de las personas, se convirtió en un pionero en
Aplicando intervenciones basadas en la atención plena y la compasión a la salud mental. Fue coautor de
Ha publicado varios artículos y es un profesor invitado muy solicitado.
sitios web https://www.mbcl.org; https://www.mbcl-international.net/
Libros
— Van den Brink, E. y Koster, F. (2015). Vida compasiva basada en la atención plena: una nueva formación
Programa para profundizar en la atención plena con calidez humana. Londres: Routledge.
‒ Van den Brink, E. y Koster, F. (2018). Una guía práctica para la compasión basada en la atención plena
Vivir – Vivir con el corazón. Londres: Routledge.