Este evento ao vivo será apresentado pelo nosso presidente, Rick Hanson. Ele estará acompanhado por convidados especiais, incluindo Kristin Neff e Reggie Hubbard, que, juntos, nos ajudarão a descansar e renovar as energias para o ano que se inicia.
Reggie Hubbard
Reggie é ativista, estrategista, professor certificado de ioga e meditação mindfulness e fundador da Active Peace Yoga. Ele ministra aulas para membros do Congresso, funcionários do Congresso, líderes de organizações progressistas e indivíduos, compartilhando técnicas para cultivar a paz e o bem-estar como fundamento, e não como algo secundário.
Kristin Neff
Kristin é uma pesquisadora pioneira em autocompaixão e autora do livro Autocompaixão: O Poder Comprovado de Ser Gentil Consigo Mesmo, e ela livro mais recente Autocompaixão Intensa: Como as Mulheres Podem Usar a Bondade para Se Expressarem, Reivindicarem Seu Poder e Prosperarem. Em conjunto com seu colega, o Dr. Chris Germer, ela também desenvolveu um programa de treinamento com suporte empírico chamado Autocompaixão Consciente.