TUKIO LILILOPITA:
Jinsi ya kutoa na kupokea huruma
Chris Germer, mwanasaikolojia wa kimatibabu na msanidi programu mwenza wa Kujihurumia Mwenyewe, anashiriki nasi mazoezi kuhusu kutoa na kupokea huruma. Zoezi hili litakusaidia kufungua moyo na akili yako kwa uzoefu wa huruma - ili uweze kuipokea na kuithamini kutoka kwa wengine huku pia ukiitoa kwa wale walio karibu nawe.
Tukio hili lilifanyika mnamo: Agosti 21, 2023 saa 9:00 mchana
