思いやりを与え、受け取る方法

臨床心理学者であり、「マインドフル・セルフ・コンパッション」プログラムの共同開発者でもあるクリス・ジャーマー氏が、思いやりを与え、受け取るための実践方法を教えてくれます。このエクササイズは、思いやりを体験するための心と意識を開くのに役立ち、他者から思いやりを受け取り、感謝すると同時に、周囲の人々に思いやりを与えることができるようになります。.

このイベントは2023年8月21日午前9時に開催されました。