在当今世界，将整体健康和自我保健实践融入公共卫生日益被视为提升福祉的关键组成部分，我的工作正是对奉献、协作和创新所能取得成就的有力证明。作为圣保罗联邦大学保利斯塔医学院预防医学教授，以及巴西正念与健康促进中心“Mente Aberta”的协调员，我一直致力于将正念和慈悲融入巴西的医疗保健、教育及其他领域。.
前所未有的成就
自2011年成立以来，Mente Aberta已促成了诸多意义深远的变革。我们已培训了700多名导师，教授正念健康促进（MBHP）、依恋型慈悲疗法（ABCT）和正念认知疗法（MBCT），其中MBCT是与牛津大学合作开发的。这些充满奉献精神的专业人士正致力于将正念和慈悲的益处传播到社会各界。.
我们在学术方面已出版十余部相关著作和七十余篇科学论文，充分体现了我们强大的研究基础。这些出版物不仅体现了我们对卓越的不懈追求，也为从业人员和研究人员提供了宝贵的资源。.
公共服务转型
我们与公共部门的合作促成了多项开创性举措，包括与巴西统一医疗系统（SUS）和公共教育系统的合作。这些合作关系彰显了我们致力于让所有人都能接触到正念和慈悲的承诺，无论其背景或职业如何。.
我们最值得关注的举措之一是对巴西民事和军事警察以及海军成员进行正念技巧培训。这些项目旨在减轻压力，提高压力下的决策能力，并在这些关键部门中培养同理心和韧性文化。.
培养卓越的学术能力
我们的工作影响深远，已延伸至学术领域。我们指导了20多位学生完成正念与慈悲方向的硕士、博士和博士后研究，为培养下一代学者和实践者做出了贡献。这些学术成就彰显了我们致力于通过严谨的研究和教育推动该领域发展的决心。.
全球合作
我们与萨拉戈萨大学、哈佛大学、牛津大学和悉尼科技大学等知名机构建立国际合作关系，进一步扩大了我们的影响力和覆盖范围。这些合作使我们能够分享知识、开展跨文化研究，并在公共卫生领域创新正念和慈悲的运用方法。.
展望未来
将正念和慈悲融入公共卫生领域的历程既充满挑战，又意义非凡。我们取得的成就——从培训数百名指导员到影响公共政策，再到为学术研究做出重大贡献——都充分展现了这些实践方法改变个人生活和社区的巨大潜力。.
在我们不断开展合作、研究和创新的同时，我们对将正念和慈悲融入公共卫生领域的愿景始终坚定不移。我们将与包括全球慈悲联盟（GCC）在内的合作伙伴携手，致力于推进这一愿景，这源于我们所见证的深刻变革，也源于未来无限的可能。.
总之，我们在 Mente Aberta 以及更广泛的正念和慈悲修行者群体中所做的工作，不仅仅是一系列项目和合作；它更是一项迈向更加正念、慈悲和健康的社会的运动。.
马塞洛·德马佐（Marcelo Demarzo）医学博士、哲学博士是一位家庭医生，专长于成人和儿童的正念和健康促进。他是圣保罗联邦大学（UNIFESP）保利斯塔医学院预防医学系的副教授（高级讲师）。.