代际自我关怀

凯伦是两个成年女儿的母亲，曾任教近20年。她目前是北卡罗来纳大学教堂山分校精神病学系的副教授，主要研究自我关怀与心理健康之间的关系，尤其关注青少年群体。她开发了多个旨在培养自我关怀的项目，特别是“青少年正念自我关怀”项目，并在国际范围内为教师提供培训。布鲁斯博士还著有五本关于青少年自我关怀的书籍——其中三本是专门为青少年撰写的——包括一本即将出版的、专为学校教学而设计的青少年自我关怀项目书籍。.

特里是犹他州奥格登市韦伯州立大学儿童与家庭研究系的副教授。她从事儿童及其家庭相关工作超过40年，涉及多个领域。近年来，她专注于教师教育，开设的大学课程主要关注儿童福祉、社会情感发展以及通过培养成人能力来增强儿童的心理韧性。她致力于倡导有利于儿童、家庭和教师的政策。她最大的愿望是为儿童创造一个更加充满关爱、可持续发展的世界。.

维多利亚·布拉蒂尼是一位终身学习者和拥有三十余年教学经验的教育者，她热爱教学，并致力于启发和指导他人培养自我关怀的能力。她拥有心理学理学学位，由此开启了她的教学和咨询之旅，服务对象包括青少年、大学生和成年人。维多利亚还曾在宾夕法尼亚州布林莫尔共同指导一个健康视角项目长达十年。在她两个儿子的家庭教育期间，她与家长和孩子们一起探讨冲突解决、创造性问题解决和跨代学习等技巧。作为一名获得认证的正念自我关怀（MSC）教师，维多利亚希望每个人都能掌握一套MSC技能，以便在生活中遇到困难时能够运用自如。.

克里斯汀是北卡罗来纳大学教堂山分校的一名研究员，研究照护者、青少年和家庭中的自我关怀。她尤其关注在压力情境和不同文化背景下，自我关怀如何影响人际关系健康和照护行为。她有两个孩子，分别16岁和11岁。她也曾长期照护自己的母亲，母亲自幼患有身心障碍。这些经历促使她关注在照护优先事项可能导致照护者忽视或减少自身照护的情况下，如何培养自我关怀。.

杰米·琳是一位充满热情的教育家，致力于帮助儿童及其照护者培养自我关怀意识。她曾在多所学校为3至18岁的儿童教授正念和自我关怀，也曾在威斯康星大学密尔沃基分校教育学院为未来的教师授课。杰米·琳开发了亲子版的“正念自我关怀”课程，并担任“儿童及照护者自我关怀”教师培训师。她还著书立说，并与研究人员合作，旨在提高人们对自我关怀这种改变人生的力量的认识和应用。.

乌苏拉是一位充满爱心的退休教育家和研究员，三十多年来，她与多元化和原住民社区合作，运用她的专业知识、领导才能和灵感，为社区服务。她热衷于创造一个每个人都能在守护自身和环境方面发挥关键作用的世界。她是一位作家，拥有超过1000小时的实践学习经验，涵盖幸福感、正念自我关怀（MSC）、积极心理学、创伤理解和冥想练习等领域。她是全球慈悲联盟的慈悲圈组织者，提供英语和西班牙语的交流空间。作为一位现代长者导师，她营造了一个美好的氛围，让人们沉浸于敬畏、觉察和爱的临在所带来的转变之中，同时唤醒自我关怀的力量。.